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我們平時在家經常吃一個叫豆乾的食物,在廣東客家地區更甚,而今天推薦一個菜絕對可以俘虜你的味蕾——芹菜素炒豆腐乾,那麼今天,東東就來跟大家說說芹菜素炒豆腐乾該怎麼做才好吃~
芹菜素炒豆乾
準備材料:芹菜、豆腐乾、植物油、鹽、白糖、蒜、醬油
1、準備芹菜、豆腐乾、植物油、鹽、白糖、蒜、醬油
準備食材
2、將芹菜洗乾淨切成小段,放入碟中
切芹菜
3、將香乾洗淨後橫切斷,放進碟中
開鍋
4、將鍋中倒進植物油,下蒜微炒
倒油
5、將芹菜倒入加水翻炒
加水
6、放進五色香乾翻炒合上鍋蓋煮熟
煮熟
小貼士
芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬。2.芹菜中含有豐富的鉀,是治療高血壓病及其併發症的首選之品,對於血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。
之前閒暇饞嘴時,會想起小賣部收銀臺附近的各類豆乾。擺放位置決定了它擁有的市場,很多人應該都跟我一樣。直到後來碰到烤肉豆乾,就再也沒去惦念了。
不知道你們有沒有吃過這種神奇的豆乾,是真的有肉的!
今年夏天,抖音上那首洗腦魔曲“我要吃肉肉,就要吃肉肉。”是的,唱出了對肉不惜的熱愛。所以,這款烤肉豆乾香香的,鹹鹹的,甜甜的,辣辣的,糯糯的拉絲口感是真的有肉肉的。每塊豆乾裡面都有一塊正經的滷肉。還是蠻適合五湖四海朋友的口味。
這個就是烤肉豆腐裡的那種烤肉,選用新鮮豬後腿肉,而不是凍肉,因為凍肉一個是不新鮮另一個做出來的味道沒那麼好,先調料滷製,然後用炒鍋來炒,是一整大塊大塊的肉,再切成小塊。
這塊肉其實蠻重要的,很多吃貨說,能不能去掉烤肉我只要豆腐那塊,但去掉烤肉,豆腐就會感覺少了一個味道,好像沒有那麼香,沒有那麼上口和讓人留戀的味道了。
大豆蛋白,這個就是製作豆乾的原材料,豆製品,但要經過多道工序才會變成那種肉的口感。美食家蔡瀾曾說:要做出色的豆腐,水不能多,豆子不能省,原本大豆就不算是成本昂貴的食材,多花功夫多下本錢,出來的豆乾品質是非常好的。
要先浸泡開水,然後甩幹,再然後油炸,瀝乾植物油,炸好的胚子已經有素肉胚的樣子了。然後炒鍋,炒鍋的時候把配料調好,炒到一定的程度,當然要炒到調料都入味了才可以,炒鍋這步其實很關鍵,按我們的經驗,就是炒得快慢,鍋的火大小,極其影響素肉胚的口感。
最後把豆乾和烤肉放在一起,裝入真空袋真空起來,高溫精煮,烘乾冷卻。成品就出來了。豆乾的豆香結合微微帶點甜口醬汁的烤肉,無論配茶,下酒,煲劇,墊飢都是很好的選擇,配菜,配飯,配面也是很不錯的。
如果沒有吃過,我就在此瘋狂安利拉!趕緊試一試烤肉豆乾吧!