看是什麼情況了，如果是去醫院檢查了，已經確定了，可以告訴自己的老公和家裡人。親戚朋友可以等到三個月以後，穩定了再和大家分享這個好訊息。

國內很多地方都流行一個說法“懷孕未滿3個月，都不對外說”，以前以為是迷信說法（天機不能洩露，不然會被懲罰，把孩子搞沒），其實細究回來還是有原因的。

①首先，雖然現在的生活條件好了，但很多人的飲食、作息其實比以前更差，身體不見得比老一輩要好。而且，孕早期出現先兆流產的比例也越來越高，一不小心，很多準媽媽的胎寶寶就會流掉，要是那會就讓大家都知道了，一場空歡喜，反過頭來還不懂怎麼安慰你。

②其次，如果對孕程有一定了解的話，一般醫院也是讓你在孕12周（末次月經開始的時候起算）去做NT和唐篩，然後同步建檔，因為在那會開始，胚胎髮育相對成熟，進入孕中期，不用像早期那樣提心吊膽，小心翼翼。

①老公：肯定是要告知的，而且理應是第一個知道。

②父母：說不說，主要看個人，如果覺得自己父母不能保密，又怕他們給三姑六婆隨意說的話，那可以緩緩再說。

③公司領導和同事：從小汙的經驗來說，主要看工作內容，因為孕早期確實不能累著，更不能碰菸酒，如果遇到要提拿重物、公司搞運動會、對外應酬抽菸喝酒，那得主動說，領導也是會理解你的（如果不理解，老實說早該離職才對），不然自己另外找理由，沒準還容易造成誤解。

④其他：像兄弟姐妹、閨蜜什麼的，依然是看個人，不過，小汙自己的話，也確實是建檔後了才對外。

①不能吃寒涼食物，比如苦瓜、雪梨、螃蟹、涼茶等，基本上清熱解毒的都別碰。

②不碰活血化瘀的，比如活絡油，風油精，這些都容易刺激胎兒，造成流產。

④一定要好心情，孕早期不管出現什麼負面情況，都要佛系處理，情緒不要有太大的波動。

⑤如果出現陰道流血/褐色分泌物，不要擔心，少量是不怕，注意休息，然後去醫生就好。

⑥如果出現妊娠反應，比如噁心、孕吐，試試口含薑片，這是現階段研究表明有用的方法。

⑦避免濃妝豔抹，不要燙染頭髮，不穿高跟鞋。

⑨記得吃葉酸，一直吃到孕13周，預防胎兒畸形的。

⑩如果出現感冒症狀，不要吃藥，大量喝水（按壺算也在所不惜），大多數情況都能在一開始就緩解，實在不行，也務必是聽醫生的安排才能吃藥。

還是暫且保密吧，我懷孕6周確認了在宮內有胎芽但沒有胎心，7周有了胎心，滿心歡喜的等到12周去做NT ，不幸的是寶寶在8周的時候就停育了