⊙ω⊙很多的患者問過我這個問題，腰椎間盤突出，我為什麼會得？希望這個問答，你讀後，對自己好一點！

沒有無緣無故的痛，只是沒有注意到生活中的細節，當疼痛出現的時候，我們的身體已經做過無數你不知道的努力！

一般在腰椎間盤突出症發病之前，我們的身體可能經歷過多次的外傷，例如，跌倒臀部著地，搬東西閃腰，只不過當時沒有發病，疼一個階段就恢復！

外傷可能是一個鋪墊，是腰病的一個開始，在外傷之後，如果可以重視，處理好這次外傷造成的問題，及時的鍛鍊身體往往不會也出現腰椎間盤突出症！

可多數人是好了傷疤忘了疼，工作中過度使用腰椎，疲勞之後也不休息，加班、扛著，變成一種慢性腰痛，這個時候還沒事，腰椎間盤突出症可能還沒發生！

直到身體一點點到達臨界點，這個時候，可以是睡了一次軟沙發，伸手夠了一次報紙，扭身子看了一下朋友，彎腰拿了一次東西，一種過電式的疼痛，腰椎間盤突出症發生！

這個過程也可以反過來進行，長期的腰部過勞，缺乏鍛鍊與運動，腰部的承受已經逐漸不能負荷，這個時候由於精力不集中或高估自己，一次大的外傷就可以導致腰椎間盤突出症發生！

這篇問答沒什麼乾貨，我每天身邊都有腰椎間盤突出的患者，聽著他們的故事和經歷，真心不希望讀文章的你也變成他們中的一員，病永遠是防大於治！