簡單的說有一下幾點原因：

1、後臺程式過多，導致CPU溫度過高，發熱。

2、螢幕過場動畫偏多，高解析度的影像過度，導致顯示卡過熱。

3、長時間的對手機充電，導致電池溫度過高。

4、不正當使用，手機被物品包裹，散熱不均，導致發熱。

這個就是你電池快要出問題了，要當心。最好不要在充電的時候玩，電池續航時間會更短，注意就行了，熱了就休息一下，過熱會引起自燃，爆炸

手機的發熱主要是因為處理器高負荷執行引起的。理論上中，這些熱量如果不能及時排出的話，會對手機處理器造成一定損傷的，這當然是一種安全隱患，我們不得不防。那麼要怎樣避免這種現象的發生呢?一方面當然是要從培養良好的使用習慣開始，一般來說，3D遊戲類的應用對於處理器效能的要求較高，所以用手機長時間玩遊戲就比較容易造成手機發熱的現象，所以要想避免手機過熱引發的安全問題，大家最好不要長時間使用手機玩遊戲，尤其是不要在通風散熱環境不好的情況下長時間玩遊戲。雖然正規行貨手機裡一般都有過熱保護功能，在手機處理器溫度過高的情況下會自動重啟或者關機來進行自我保護，但正所謂不怕一萬就怕萬一，為了降低風險，大家還是不要長時間用手機玩遊戲的為好。

另一方面，在手機充電的時候也最好不要長時間使用手機，如今的手機設計為了加快充電速度大多采用了較高的充電電流，因此充電過程中，手機也會存在電路過熱的問題。這種情況下長時間使用手機即時只是打電話也會造成熱上加熱的風險，所以大家在手機充電的時候最好不要使用手機，更加不要去進行3D遊戲等會引發手機處理器“升溫”的危險操作。

除了上述提到的集中過熱情況之外，由於如今的智慧手機太多提供了多工處理能力，一些程式在退出了之後還會在後臺偷偷執行，而執行的後臺程式過多也會造成手機處理器負擔加大、出現過熱的問題。對於這種情況，大家最好養成定期清理手機後臺應用程式的好習慣，尤其是使用Android智慧手機的使用者不妨為手機安裝一些系統監控類軟體，並養成一鍵清理的好習慣，這樣也會有效降低手機過熱引發意外狀況的可能。另外，如果大家在使用手機過程中碰到突然過熱的情況，則最好立刻進行重啟或者關機操作，如果重啟或者關機重開之後過熱問題仍然存在的話，就最好要送到售後那裡進行一下檢查或者維修了。

另外，隨著手機的網路不斷髮展，目前的網路制式已經從3G升級到4G。而當用戶使用無線網路時，手機會與附近的基站產生大量的資料互動，如果此時訊號不好，很有可能會造成手機處理器負荷執行，從而產生過多的熱量。因此在上網時，最好選擇Wifi等良好的網路環境。

所以，請合理的使用手機，一來可以保護眼睛，二來也可以增加手機的使用壽命。