很多人睡覺時都會出現做夢的現象，其實我們做夢的過程就是大腦活動的過程。有時候，夢境就對現實的反應，或者我們潛意識沒有做成的事情都會在夢境中完成。可是，有的人前一天做夢，第二天起來可以記得清清楚楚，但是有的人不能想起前一天做的什麼夢。

那麼，為什麼有的人可以記得夢境中的事情，而有的人就記不住夢境中的事情呢？當我剛入睡時，或者進入深度睡眠的時候，這一次我們做的夢沒有那麼清除，甚至凌亂，大腦皮層被壓抑了很長時間。當進入深度睡眠時，大腦皮層也是被壓制，所以人們不記得這個夢了。

此後，大腦皮層逐漸從深度睡眠變為淺睡眠，這時候我們做的夢可能更加與現實接近。我們也不會覺得夢很凌亂，相應地，夢的連貫性在大腦中會更強，留下的印象將更加為深。所以，這時候做的夢，會被人記住，即使第二天起床依舊可以記起自己做的夢。

如果我們分析夢的本質，實際上做夢反映了我們內心最深處的想法。那麼這種事情在現實生活中可能就不存在，被壓抑的感覺不斷傳達給我們的大腦，大腦接受到訊號後就會用夢境的形式幫助我們實現。

至於是否記得一個夢，實際上與大腦功能有關。如果大腦功能非常強大，那麼記住夢想就容易了。但是，如果大腦的功能下降，可能會使您在平時記住事物時都會感到困難。至於夢中的事情，可能更難記住。