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1 # 黃希細胞健康血管通暢
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2 # 馬又見馬
血管在我們人體中充當著運輸的作用，保證身體這個系統能夠健康有序的進行的執行，因此血管的健康尤為重要，因此生活中我們要透過飲食來調節血管，下面就向大家介紹有助於血管清潔的食物。
燕麥
燕麥一直被用來當作減肥的完美食物，這與其含有豐富的膳食纖維有關，而膳食纖維會明顯增強人的飽腹感，同時抑制人體的對膽固醇的吸收，進而降低血脂水平，減少血管堵塞。
普洱茶
普洱茶屬於溫性飲品，前幾年的瘋狂炒作讓其一度瘋狂，但是拋開這些浮躁的風氣，普洱茶的對胃部的刺激小，尤其是具有穩定血糖的作用，有助於我們血管的血糖穩定在一個相對健康範圍。
芹菜
芹菜對消費者來說不受待見，但是卻不要否定其獨特的降血壓作用，這就得益於其含有的豐富的芹菜素以及鉀，這兩種成分相互作用，共同發揮降血壓的作用，而且其含有豐富的膳食纖維，也有一定的降血脂作用。
黑豆
之所以是黑豆而不是黃豆，這與其顏色是有關的，黑豆含有的花青素非常豐富，這就形成了其黑色的獨特外觀，而花青素不但具有降血脂的作用，還能抗氧化延緩衰老，有助於血液迴圈。
海帶
海帶這一海洋中最平常不過的產品，最令人熟知的就是其含有豐富的碘元素，而且其還含有黏糊糊的膠質，對血液中的有害成分起到吸附的作用，有助於血管的清潔。
納豆
前面已經說了黑豆，這裡說一下黃豆的加工品——納豆，納豆是經過納豆菌的發酵製作而成，而正是在納豆菌大作用下，產生的酶具有溶解血栓的作用，這對血管堵塞來說非常有益。
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3 # 銘志千年健
飲食養生，歷史悠久。從飲食養生的角度去揣摩養護心腦血管疾病發生的這個傳統防治的醫療內容與方法，我們要借鑑祖先的經驗：
一.防治疾病的發生，透過熟悉祖先給我們留下的醫書，醫藥經典，我們發現：醫書指給我們的是類病辨症，養護血管，預防心腦血管疾病發生：未病先防！養護血管，防治心腦血管病一定要了解患者的體徵，一定要了解摸清個體的臟器機能的實際情況，肝血不足怎樣養，腎氣虧乏怎樣用藥，飲食養護與用藥通理病性。預防也要因人而異，是胖是瘦，因寒，因熱，據情施藥。今天提出的是怎樣透過飲食養護類病的發生，透過飲食養護解決問題。我們知道，藥物有性味，應據個人體徵屬性合理斟酌飲食的性味，必得如用藥對症同理才行。
所以，按飲食養護的目的，據人：一定要有明確針對，分不同體徵，不同特性；調飲食：辨析合理，運用所需的飲食材料的性味組合，一定附和個體所需。切忌千篇一律！內容複雜，一言難盡。
2019.12.7.
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營養醫學很前沿，基礎就是細胞健康，血管暢通。為血管平滑肌細胞，成纖維細胞，內膜細胞提供分裂複製週期內和細胞受損時自我修復需要的材料，保障血管相關的細胞健康。提升人體“高密度脂蛋白”需要的材料。目前WPI迪壹康可以為細胞提供材料，提升高密度脂蛋白需要的材料。