我是一個油了快20年的老油皮，臉上的油幾乎24小時不間斷地冒，早上起床洗完臉中午還沒到就出了一臉油，等過了中午臉上的油已經可以拿去炒菜了！！常年隨身帶著吸油紙也於事無補，手都不敢摸臉。 因為臉油，面板問題也賊多，像痘痘啊黑頭啊閉口啊大毛孔啊，那可都是我臉上的常客，蕞煩的就是鼻子上一片小黑點，每次化妝遮都遮不住。

好在現在面板給養好了，身邊的女孩子們都來問我怎麼做到的。

⭕️ 揪掉痘痘

oumuamua

⭕️ 擦掉痘印

巴復平

空管三支啦，臉上大大小小的痘印全靠它來淡化，塗開以後會結成一層保護膜來隔絕空氣中的髒東西，上妝也不用擔心化妝品會加深痘印。對於新生紅印子效果驚豔，痘印只要塗它就能沒，臉上再長痘印就毫無壓力啦！

⭕️ 撕掉黑頭

悅木之源黑膜

質地柔軟，還是蠻好塗開的，剛上臉會有點刺痛，所以敏感肌要慎重使用。我每次都是往臉上糊上厚厚的一層，等個10分鐘後洗掉，雖然臉上會有些緊繃還有點幹，但毛孔確實清理得很乾淨，可以敷完後再敷個補水面膜

⭕️ 塗掉閉口

塗它去閉口有奇效，用了大概倆星期後再照鏡子，下巴上原本麻麻賴賴的閉口少了好多，就是毛孔還有些大，但面板摸起來比以前要細滑好多。我是用完爽膚水後，把k乳擠到下巴上，邊拍打邊抹開，等幹了後再抹乳液

⭕️ 抹掉大毛孔

dm.cell果酸精華

以前臉上的毛孔大到可以插秧了，每次化妝的時候還會卡粉，後來每天晚上都會塗這個果酸精華，按摩吸收，現在毛孔細膩了好多。因為是H國院線產品，塗到臉上又敲保溼的，所以平常我都直接當做日常精華用，超棒！

⭕️ 敷掉紅血絲

安美孕抗敏紅熱面膜

這款面膜相當適合愛長痘又愛長紅血絲的妹子，它可以修復紅血絲和過薄的角質層，我一換季臉就愛敏感泛紅，敷一張別提有多舒服啦，面板灼熱感立馬就能緩解。平常熬夜了臉上乾巴敷一張，補水又能給面板急救！

⭕️ 刷掉毛周

杜鵑花酸面霜

臉上的毛周角化，我一般是拿杜鵑花酸面霜，直接擠一大坨，當成面霜一樣地塗，抹完後再摸臉會有絲絨樣的質感。不過塗多了會搓泥，而且敏感肌不要大面積塗，連續用了半支後，鼻子旁的毛周角化減輕了好多！

⭕️ 清潔控油

meckiss洗面奶

臉上愛出油的妹子快用這個洗面奶，洗完的臉蛋又幹淨又清爽，本油痘肌一整個上午鼻子都看不到泛油光！因為洗面奶裡添加了能平衡面板菌群的益生菌嘛，所以拿它洗了一段時間臉後，臉上不光不出油了連痘都不怎麼長了！

❤️ 油痘肌在選擇護膚品上一定要下功夫，不要一味的跟風用gui的，適合自己的才是最好的。

夏天又到了油皮寶寶最難熬的時期，如果再趕上是痘痘肌就更讓人頭疼了，如果稍微吃點甜食、油炸或休息不好，不到第二天痘痘就迫不及待的往外冒，作為一枚油皮痘肌寶寶我深深瞭解其中的痛苦，所以必須要備幾款急救面膜來解決問題，下面就說幾款我覺得很有助於緩解痘肌、消炎修復功效的面膜！

1⃣️VT老虎面膜

之所以推薦這款，是因為它含有積雪草成分和透明質酸，對於消炎修復有很好的效果，而且材質也比較特別，是類似於醫用紗布材質，透氣又服帖～而且網格的設計可以防止精華液滴的到處都是。使用感方面，我的姨媽痘敷完後第二天紅腫會緩解很多，而且能改善面板缺水問題，所以我覺得修復受損肌膚，鎮靜舒緩，不是保溼的功效還是不錯噠！而且55元6貼的價格也易於接受！

2⃣️敷爾佳白膜

對於白膜的好感度我真的是無敵高，因為做過鐳射後我當時在醫院醫生開的就是這款，修復力和消炎效果可想而知，但是上臉後會稍微有一點刺激，不過幾分鐘後就沒有了，如果痘痘不是特別嚴重，偶爾熬夜或吃了糖或油炸食品的刺激痘我覺得用它完全可以、而且祛痘印的效果非常好，這款面膜可以敷30分鐘。反正我是大愛，因為很清爽完全不黏膩，所以我愛到有時候都捨不得洗掉，第二天早晨起來簡直面板好到爆表，不過如果痘痘很嚴重還是建議洗哈！一盒5片代購80入，小貴，所以按療程連著敷還是有點壓力噠！不過某寶上9.9一片或19.9兩片，的試用，可以買一次試試效果主要是便宜，我的囤貨大發都告訴你們啦

3⃣️芙清面膜

同樣是一款風很大的醫美面膜，我覺得它的祛痘效果很好，相比敷爾佳還要好一些，而且上臉後特別溫和，敏感肌寶寶用起來或許會很舒服。但是質地我覺得會有點粘，我敷完後不洗是絕對不行的。所以建議痘痘嚴重和敏感的寶寶用這款效果會更好一些！價格和敷爾佳不一樣，我覺得重要的是看自己更適合哪款，哪個用著更舒服！

4⃣️可復美面膜❤️❤️

沒錯依舊是一款院線面膜，畢竟我覺得這種院線的面膜安全度更好一些，效果也和妝字號的相比要完勝，我承認我更喜歡械字號噠！可復美主打痘痘痘印粉刺閉口，至少我用起來真的舒服而且有效果，消粉刺閉口到不明顯，但是祛痘消腫還是很OK。對了一定要藍色款，那個綠色款我覺得完全沒有藍色的好用！另外它家有很多祛痘產品，但是我沒用過不好說，有必要的可以自己研究一下，畢竟我覺得可復美的產品還是很有保證，千萬不要亂買各種牌子試，毀的是自己的臉！我是85一盒入的。

以上就是幾款我自用覺得適合痘痘肌和油皮的消炎修復面膜，論價效比當然第一款更高，但是如果不差錢，更建議從後面三款選一個適合自己的，我覺得效果和安全性都要更好。可以向我之前說的，先買兩片試用裝選擇一下適合自己的，再按療程使用。這就是我的建議啦，希望對你有效吧！

在現實生活中，不同的人有著不同型別的面板。不同型別的面板有著不同的好處和壞處，它們的解決方法也不盡相同。那麼，針對油性面板來說，它的好處就是不易產生皺紋，而壞處就是比起其他型別的面板它更容易長痘痘。那麼，為什麼油性面板更容易出油長痘痘呢？

一、面板缺水

當面板出現脫皮、緊繃、暗黃、痘印、毛孔粗大、敷面膜時有刺痛感等都表示面板缺水了。

二、油脂分泌旺盛

過多的攝入油膩食物，情緒緊張，過分勞累，睡眠不足，維生素B族缺乏等都可能導致面板油脂分泌過多。

三、外界因素

外界環境也有可能是導致面板出油長痘的原因。比如溫度過高，空氣溼度低，空氣質量差等等原因。

嬌嫩的面板總是會受到來自各方面因素的影響，那麼，該如何來防治或降低它們對我們面板的影響呢？

一、攝入充足的水分

水是生命之源，要多和白開水或是純淨水，從身體內部補水。此外，每次洗完臉都要抹柔膚水然後再抹潤膚露，從面板表面補水。還有，在有條件的情況下，一週可以敷2～3次面膜，去去角質層。

二、生活有規律

簡單一點來說就是，多吃水果（除了吃了會上火）蔬菜，少吃油膩辛辣的食物。水果蔬菜吃多了，對身體及面板都無甚大壞處，而油膩辛辣的食物吃多了不僅對面板有害，更有害於健康。多吃含維生素B的食物，豆制食品也可以多吃。另外，有劉海的，要勤洗頭。否則，痘痘就可能被悶出來了。

除了攝食方面需要注意，還要注意運動。適量的運動不僅有利於身體健康，更有利於疏解內心的壓力、焦躁和不安等不良情緒。且運動完之後，睡眠質量也能得到提升。

三、注意外界環境

出門在外，紫外線就是面板最大的敵人。因此，在戶外，要注意戶外防護工作：塗防晒霜，帶防晒噴霧，撐太陽傘，穿長袖衣服，戴帽子。而在室內，依然不能放鬆警惕。若室內比較乾燥，就可以在室內備一個加溼器。

任何事情的改善都是從小事開始的。要想改善面板愛出油長痘的問題，就需要從自身的小問題改起。

剛爛臉的朋友的建議

醫院or理膚泉

慎用護膚品

面膜推薦敷爾佳，這個視訊裡沒說。

這個話題，我真的太有發言權了，因為我自己就是這種情況，之前每次選護膚品的時候，別人都給我說的是自己清潔不夠，要定期清潔，其實自己的臉每天都洗，又能有多髒呢，可能是代謝差，所以肌膚吸收力不夠，所以我們要從源頭上解決這個問題，我現在的面板不能說多好，但起碼現在我不會再為它發愁了，這一切都是因為我遇見了自然轉世，這個牌子的面膜，真的徹底拯救了我，果凍清潔面膜，蠶絲補水面膜，備長碳黑麵膜等等，都是我的大愛，最近又入手了藍銅勝臺凍乾粉，真的是又一次重新整理了我的世界觀，面板用完滑滑的，真是愛的不要不要的，希望更多的人可以早點解決肌膚問題，不再被困擾。

我也是痘痘肌，面板又敏感，這麼多年抗痘下來的護膚好物分享

面膜：敷爾佳 ，可復美，蒂佳婷

3敷爾佳面膜醫用面膜，對於痘痘以及紅痘印都有作用，需要注意的是敷完後臉會有點幹，要注意後續的補水

和敷爾佳一樣也是醫用面膜，這款的區別在於對於敏感肌有很大的修復作用

最後想說的是油皮痘痘肌一定要多運動，運動以後會促進我們面板的新陳代謝，然後飲食清淡，作息規律，多飲水，保持好的心態，痘痘也就拜拜啦。