自古以來，產後就有坐月子的說法。女性生完孩子後，她們的身體特別虛弱，內臟移位，子宮和生殖道也受到了傷害。這就需要一定的時間來恢復，這個恢復的過程就需要坐月子，而且坐月子是有時間要求的。在現在，坐月子的時間是42天左右，在產後42天的時候需要去醫院做檢查，檢視身體的恢復情況；在古代，則有“彌月為期，百日為度”的說法。兩者還是有所差別的。

1、現在，坐月子一般是42天 對於坐月子，很多朋友瞭解的不太清楚，總以為坐月子就是30天，其實不然。坐月子主要目的是抓住產褥期，讓產婦修養好身體，醫學上的產褥期是6-8周，所以確切來說坐月子應該是42-48天。另外，產後出院的時候，醫生也會囑咐產婦產後42天的時候回醫院複查，所以坐月子一般都是以42天為準的。 在這42天裡，產婦需要好好修養身體，不要見風不要碰涼，多吃一些營養的食物，同時還得注意個人衛生，多休息以及適量的運動。一般產後42天，產婦的身體都恢復得不錯。

2、古代，坐月子需要百日 古代有“彌月為期，百日為度”的說法，其中“彌月”指的是一個月，也叫“小月子”；而“百日”指的是三個月，也叫“大月子”。這句話其實就是傳統的坐月子時間。古時候，人們以一個月30天為一個期限，三個月也就是差不多100天為一整個月子期，只有度過這100天才真正的度過月子期，產婦的身體才能完全恢復。

為什麼古代坐月子的時間需要百日之久呢？主要跟當時的醫療水平有關。要知道，在古代生孩子是“九死一生”的事情，危險性非常大，沒有專業的醫生，消毒情況也比較差，最多有個接生婆以及一大堆的熱水。如果產婦出現撕裂的情況，往往不能縫合，也沒有專門的藥物促進傷口快速癒合，只能硬扛著。其實在這種條件下，產婦在百日能完全恢復，已經是非常好的了。

為啥傳統月子坐百日，現在只需30天？前面也講了，古代坐月子時間久，主要是因為當時的醫療水平太差了，生孩子這種“九死一生”的事情，百日就讓產婦身體完全恢復，已經是非常好的了。

當然，雖然說古代有“彌月為期，百日為度”的說法，但是真正可以坐滿百日的還是少，平民百姓的生活條件比較差，飯都吃不飽，可能產後沒多久就得下地幹活；而富裕人家，雖然可以坐滿百日，但是身體恢復也不會特別快。尤其下面這幾個差別，對產婦身體恢復有很大的影響。

南北地方差異可能很多朋友對於坐月子的天數的問題都有所疑慮，不知道做月子到底應該做多少天?作為二胎寶媽分享一下我的心得！

早期孕囊圓形（大寶小公主也是）

無孕吐反應，無見紅

B超資料雙頂徑－股骨＜2（只有一次大於2的）

胎心早期158，後期140左右

整個和大寶的孕期反應都差不多，所以說這些其實都是50%的概率問題，生下來最準，

下面是生產過程：

6月2號上午內褲上溼了一塊，在美柚上搜了下說可能是高位破水，去醫院檢查又說不是的，讓回家等規律陣痛，回家後下午流了點褐色分泌物，到了晚上開始有十分鐘規律宮縮但是不痛，熬到6.3凌晨兩點睡著了

3點45的時候翻了個身突然感覺一股熱流湧出，立馬把老公叫起來，收拾收拾去醫院，下電梯的時候一直在流，老公緊張得要死

5.30這時宮縮開始有點受不了，隔3分鐘痛一次

護士小姐姐讓我站著扭胯（這個有效果）痛了一個小時，扭胯已經解決不了問題了，護士小姐姐又給我拿了個球，教我呼吸（這個時候一定要聽話，不能亂叫，節約體力，可以吃點巧克力之類的）

接著就是等開指，期間不知道怎麼熬過來的，痛不欲生，

8點左右，我又要求內檢，結果還是隻有3指，就上了點催產素，上了產床

由於生大寶的時候打了無痛，感覺沒一點作用並且坐月子還腰痛所以本來沒準備打的，結果到了9.30點還是三指，我有點痛得帽子都不清晰了，只想找個解決辦法，就又要求了打無痛，麻醉科的慢騰騰的半個小時才來，10點打了無痛，果然還是沒一點用一直要求醫生給我加劑量，還是沒用（到現在我還在怪老公沒有阻止得我，因為之前我就說了，這次不打無痛，老公說等下醫生會以為他是捨不得出那點錢）

打了無痛後醫生又加了點催產素劑量，開的飛快，

11點宮口就開到了7指，助產士問我有沒有解大便的感覺，我說有，她再一摸就基本開全了，要我宮縮的時候憋口氣用力，不要叫，在大家的指導下，大概用了5次長力，後面頭就出來了，又用了兩次小力，感覺一坨萬年大粑粑拉出來了，爽得一匹，沒有側切但是有撕裂，醫生給我縫了三層，7斤男寶，剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。

再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難[鬱悶]

其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

　　 坐月子一般坐多少天

　　 1、30天

　　 一般來說對於中原地區或者是南方的一些地區，坐月子一般就是三十天左右，三十天為一個週期，從我們胎兒出生的第一天算起三十天為止就是坐月子的時間，在坐月子期間一定要儘量的避免涼水，不要過多的勞動，當然也不要過度的用眼，儘量得長時間臥床休息，這樣，坐月子出來的身體才會好。

　　 2、45天

　　 當然還有一些地區坐月子的時間是在四十五天，可能對於很多地區的朋友來說，四十五天一般就是雙月子，雙月子的話對身體的恢復是比較有幫助性作用的。生產對女人來說，身體的虧損是非常大的，所以說通過45天雙滿月坐月子的話，那麼對於身體的恢復就非常有幫助性作用，同時身體的各個方面也會得到完善。

一般女性不管是順產還是剖腹產坐月子都不能夠少於42天，可能有一些人認為只需要30天，但是在科學的角度上來講，坐足45天能夠讓身體更加恢復。

因為女性在生產完後身體的各個機能會比較薄弱，並且身體的精力以及人氣也會大大損傷，這個時候很容易受到外界病毒的入侵而引發各種疾病。因此在生完孩子後需要有一段時間來讓身體慢慢恢復，如果坐月子的時間少於45天，身體器官就沒有完全恢復，尤其是一些剖腹產的女性，就更容易讓子宮受損。