早上起來鼻子不舒服，可能是上火或者是慢性鼻炎引起來的。在日常生活中注意多喝一些水多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠有效的為身體補充水分和維生素，緩解鼻子發乾這樣的情況。鼻子發乾的時候，也可以用乾淨的溫水進行適當的清洗，但不要用手去扣，如果用手去摳，可能會導致鼻子出血。

考慮是過敏性鼻炎，晚上睡覺可能未保持通風，室內乾燥，建議保持室內溼潤，通風，補充水分，增加房間溼度，會得到改善

一般屬於過敏性鼻炎的症狀。一般和過敏原有關，治療可以用愛賽平和輔舒良噴鼻，開瑞坦口服一天一片。一般效果都還不錯。如果持續控制不好，可以加口服順爾寧。平時可以用生理鹽水或鼻腔生理性海水進行鼻腔沖洗，減少過敏源接觸減輕過敏反應。

除了鼻炎患者之外，跟北方天氣也有關係吧！試試臥室養一盆文竹，我有一段時間，醒來鼻腔乾燥，稍不注意就流鼻血，每天如此，後來我只能靠加溼器，但是一次不用就又不舒服，無意中發現文竹管用……文竹藥用價值藥材，涼血解毒…，放臥室、廳裡同時也能觀賞

這種情況多見於過敏性鼻炎，常規的過敏性鼻炎的治療和預防建議發給您參考一下!過敏性鼻炎的治療和預防:1.在冬春季節外出佩戴口罩,避免冷空氣和霧霾粉塵對鼻腔的直接刺激,平時可以對鼻子五官進行輕柔按摩;2.注意環境清潔衛生,家裡的床單、被套、枕套、地毯、窗簾等要經常換洗,避免塵蟎引起過敏;3.急性發作期藥物建議:口服氯雷他定,玉屏風顆粒,用內舒拿或者雷諾考特噴鼻劑,如果黃膿涕較多,需加用抗生素;4.注意飲食,儘量少吃辛辣刺激的食物,發病期間忌食海鮮、羊肉等易致敏的食物,忌菸酒;5.避免勞累,熬夜,症狀緩解後堅持適量運動,提高自身免疫力。

過敏性鼻炎的患者起床後常感鼻部不適，打噴嚏、流鼻涕較為多見。

塵蟎、花粉和微生物是過敏性鼻炎的主要過敏原。塵蟎的過敏率佔50-60％左右。在室內的過敏原更是以塵蟎為主。所以，晨起的時候，經過一夜呼吸，與塵蟎的親密接觸，早晨的過敏性鼻炎症狀特別明顯。

塵蟎是一種常見的過敏原，大約有30多種的塵蟎與人類的過敏性疾病有關。塵蟎的蟎體、分泌物、排洩物、蟎體蛻皮和死亡的塵蟎裂解物均可致敏！塵蟎不但可引起過敏性鼻炎、過敏性哮喘等過敏性疾病，嚴重時甚至可能誘發全身過敏反應。預防塵蟎需做好如下8大措施：

1）保持室內衛生，經常除塵，保持乾燥、通風；

2）勤洗床單、枕套（用55℃以上熱水清洗，每週1次）；

3）使用防蟎床上用品；

4）勤曬被子，曬後用力拍打；

5）儘量不使用地毯、布藝窗簾、填充式傢俱，避免傢俱積灰塵；

6）使用空氣清淨機，以及附有過濾網的真空吸塵器；

7）使用安全性高的殺蟎製劑和除蟎貼等；

8）勿讓寵物進入臥室。（1）

文獻參考

（1）劉光輝《淺談過敏預防》p62