我們常吃的火龍果它是涼性的。

值得注意的是，火龍果當中含有的糖量是天然葡萄糖，這種天然的葡萄糖易於吸收，對於糖尿病患者來說，也是可以吃一些的。

火龍果對於臉色蒼白，四肢無力，經常腹瀉的寒性體質者都是不可以多吃的。對於在月經期間的女性來說，也是不適宜吃的。不過火龍果還是有潤腸止咳、潤肺護嗓的作用。不過火龍果內部糖類含量較高，不適宜高血脂患者朋友們吃。

火龍果中富含維生素c、維生素B1、維生素B2和維生素B3；火龍果當中還含有人體需要的礦物質鐵、鈣、磷。火龍果還具有非常強大的抗氧化劑和防老化作用。火龍果當中還富含有植物性高蛋白，能夠與身體裡的重金屬相結合，幫助人體排出金屬毒物。

透過使用火龍果這種強大的抗氧化劑作用的食物能夠幫助我們的身體擺脫致癌物質中的氧自由基，火龍果，它具有的抗氧化劑，能夠幫助我們的人體剷除身體中破壞細胞的自由基。經常食用火龍果呢，可以幫助我們美顏養容，讓我們的面板始終處在有活力的狀態當中。

這樣說來，火龍果是不是特別的有好處，偷偷告訴你們，火龍果對於電腦工作者來說，也能緩解眼部疲勞，緩解便秘的症狀。你們還知道火龍果還有健康作用或者是有什麼害處，可以下方留言告訴我，我們一起來完善這個回答。

你好，火龍果屬於涼性水果哦。夏天快到了，筆者又回味起去年夏天吃的熱帶水果拼盤了，而且還是以火龍果為主題的，幾乎每週都會來上一份（對於想美容減肥的，可以考慮下它哦）。

火龍果又叫仙蜜果、玉龍果、紅龍果、龍珠果等（有哪個地方叫做神仙果的嗎。。。），是屬於仙人掌科的，屬於量天尺屬植物。

火龍果外觀形狀像橢圓形（把突出的削掉形狀很像橄欖球），顏色外觀常以黃色或者紅色為主，筆者這邊白色的比較多，切開裡面的肉有紅色、白色、也有黃色肉，直徑一般為10~12釐米，對了，它的種子是黑色的，而且還很多，強迫症表示傷不起。

火龍果的營養元素非常多，最主要的是它含有花青素這種水溶性色素，還有很多植物沒有的植物性白蛋白，其他還有超多的水溶性膳食纖維和豐富的營養元素。

火龍果的果實要在夏天還有秋天的時候才結果成熟（不排除一些溫棚種植），所以在什麼季節吃到最正經的火龍果，相信讀友已經知道了，火龍果嚐起來的味道可以說並不難吃，但是要說很好吃也有點誇獎元素，它不含大部分果實所擁有的有機酸，也沒有酯類芳香因子，沒有屬於自己水果的主題味道。