每個人都會有難免遇到傷心難過的時候，或許因為失戀，家庭貧困，或者事業不順心，遇到困難痛處一個人無法解決無助的時候，又或者遭受了某種意外和突如其來的打擊和意外承受不住壓力，亦或者至親至愛的人離世難受。

我們無法去代替他們，因為每個人都是不一樣的，或許他們經歷的我們不一定經歷過，我們經歷過的別人沒有經歷過，要說真正的感受深受比較假大空，同理心，同情心倒是比較實，在這背後的酸甜苦辣鹹經歷過多少作為朋友的你又知道多少，懂得他或者她嗎。

難過也好，傷心也好，曾經過去的一切都已經發生，逝去的東西如同歲月一般已經無法挽回。

作為朋友，可能也許這個時候他最需要的就是某個人的陪伴，靜靜地聽他訴說，發洩，有些東西遇到了你也無法幫他或者代替他去解決問題。

陪伴，瞭解，靜靜地傾聽，讓他哭出來，這個時候最需要有個人在他身邊，讓他感覺到溫暖，不會感覺到孤獨，無助，一個人自暴自棄，甚至頹廢，走極端，有一個人能夠理解他，也許此前遭遇的委屈和不滿能夠一吐為快，心理更加輕鬆，身心壓力得到緩解，也許，這些東西雖然可能都是暫時的，作為朋友，做幫力所能及的還是可以的。

傷心，就是一種壓力的釋放，也可以一種動力，成熟的開始，此時此刻的經歷也許是好事，也許是壞事，知道傷心，曾經失去過，才能認清自己，懂得珍惜，不放縱自己。

反過來想，也有可能是頹廢的開始，有一種東西如同傷疤一樣，好了就會忘記了疼痛，然後週而復始，好了傷疤忘了疼。

作為朋友，該說的，能做的盡力而為，量力而行，願不願聽就是他的事，是好是壞看他自己，你也不要多想，朋友之間，幫是情分，不幫是本分，別讓自己的生活工作也受到他的情緒影響就是最好的。