在孩子很小的時候就著重培養孩子的注意力是非常重要的，但是在實際過程中，也有不少的家長和你一樣不知道怎麼具體的去培養孩子集中注意力。

小寶寶出生到這個世間對所有的事物都是非常好奇的，但是因為寶寶眼部發育並不完全的因素，在兩三個月之內，寶寶看到的世界都是非常模糊的，過了這個時間段就是寶寶最容易被吸引注意力的階段，你可以用顏色比較明亮的玩具在寶寶面前移動，慢慢引起寶寶視線跟著玩具平移，不要移動的太快，寶寶眼部神經跟不上。每天這樣多練習幾次，對寶寶的視覺刺激有很大幫助的。

寶寶長大一點之後可以多和寶寶一起玩玩觀察型別的遊戲，比如積木塊、顏色豆子之類的，學會從多個事物中選擇和記住其中的一種，對寶寶的注意力廣泛度很有幫助。

還有就是寶寶在專心玩玩具或者在路邊專心看小螞蟻這樣的一些行為，家長一定不要因為其他事情打擾到寶寶，這正是專注度的一個體現和提升的過程，如果經常打斷寶寶的一些專注行為，會在孩子心理造成那種一驚一乍的感覺，久而久之，寶寶的專注力時間就會越來越短。所以家長要充分給孩子營造一個安靜和輕鬆的環境，要有耐心等待孩子。

在生活方面，要合理安排孩子的生活和作息的時間，讓孩子的生活有張有弛，動靜交替。有規律的生活節奏，會讓孩子全身心都很舒適，對注意力的形成也是不可或缺的。