一做好孕前檢查，男的女的都要檢查，能及時發現一些隱藏的疾病，這樣就能及時治療。

二孕前孕後三個月吃葉酸，有效預防胎兒畸形。

三做好產前檢查，尤其是NT檢查，唐氏篩查，後期的三維/四維檢查，胎心檢查都是比較重要的檢查。

四環境方面，懷孕後孕婦要遠離X射線，甲醛，危險化學品等。

五飲食方面，孕婦要多吃新鮮蔬菜水果，少吃垃圾食品，辛辣食物，不要吸菸喝酒。

如何預防新生兒的出生殘疾？

嬰兒出生殘疾是嚴重的公共衛生問題，甚至可導致新生兒和兒童死亡，或者造成患者的終生殘疾。同時，出生缺陷和殘疾所造成的後果嚴重並且是不可逆的，因此出生缺陷和殘疾的關鍵是預防。

　　其實，有相當一部分出生缺陷和殘疾是完全可以預防的。

　　1.夫妻雙方在備孕期間，一定要做好身體檢查，補充必需的營養，調理好身體狀態，放鬆心情；

2.確保婦女孕前接種 風疹 疫苗；治療生殖器感染和某些嚴重慢性疾病；

3.禁止近親結婚；

4.禁止婦女孕前和孕期吸菸的或飲酒；最好男方在備孕期間也能做到：作息規律，不吸菸，不飲酒。

5.避免婦女孕期接觸農藥，或有毒有害物質，以及進行新生兒遺傳代謝病早期篩查，都可以有效地預防出生缺陷和殘疾的發生；

　　6.孕婦保持懷孕期間的樂觀心態和良好的心理健康；

7.懷孕期間最好不用電腦和手機，防止電磁輻射，實在避免不了，一定要做好防範措施；

8.胎教也很重要，要接觸積極向上的讀物和視聽節目，不要接觸恐怖、低俗、壓抑的電影、書籍。

就說這些吧，希望對您能有好的幫助！

男女做好孕前檢查，能及時發現一些隱藏的疾病，這樣就能及時治療。

孕後三個月堅持合理吃葉酸，做好產前檢查，遠離危險環境，懷孕後孕婦要遠離X射線，甲醛，危險化學品等。

婚前保健　是為即將婚配的男女雙方在結婚登記前所提供的保健服務，包括婚前醫學檢查、婚前衛生指導和婚前衛生諮詢。婚前醫學檢查是透過醫學檢查手段發現有影響結婚和生育的疾病，給予及時治療，並提出有利於健康和出生子代素質的醫學意見。婚前衛生指導能促進服務物件掌握性保健、生育保健和新婚避孕知識，為個人達到生殖健康目的奠定良好基礎。婚前衛生諮詢能幫助服務物件改變不利於健康的行為，對促進健康、保障健康生育起到積極的保護作用。這三類問題需要透過耐心、細緻的諮詢服務，方能達到保護母嬰健康和減少嚴重遺傳性疾病患兒出生的目的，一是“暫緩結婚”，如精神病在發病期間，指定傳染病在傳染期期間，重要臟器疾病伴功能不全，患有生殖器官發育障礙或畸形；二是“不宜結婚”，雙方為直系血親或三代以內旁系血親；三是“不宜生育”，嚴重遺傳性疾病患者。總之，婚前保健保障個人和家庭幸福，減少遺傳病蔓延，為優生優育打下良好基礎，也為計劃生育提供保證