後背痘痘摸過去一大片，雖然自己看不見，但是一想到後背滿目狼藉，心情就特別煩躁，而且每次睡覺還癢癢的，一撓到痘痘，還非常的疼，有時候還能摳下小顆粒，簡直了！

後背痘痘總是不斷冒出，癢癢的摸過去一大片，該如何快速祛痘！

1、洗澡刷去除後背角質

我們的面板每天都在進行新陳代謝，都會有角質脫落，如果不及時清理，就會堵塞後背毛孔，角質層也會變厚。每天用洗澡刷清洗後背，不僅有助於面板清潔，還能讓皮更加順滑。

2、可可海鹽植物皂祛痘

天然海鹽不同於精製鹽、食鹽，它不僅能治療疾病，對毛孔清潔也有出眾效果，產生的微電荷可以抑制蟎蟲的活性，殺死蟎蟲細菌，同時排出毛孔垃圾，減少出油，軟化角質等，幫助去除後背痘痘。

3、暴曬清洗床單

我們每天跟床單親密接觸，很容易造成2次感染，每隔一月就要把床單拿出來清洗暴曬，去除上面的蟎蟲細菌，減少痘痘生長几率。

胃火肺火都太旺了。經常飲用金銀花茶和菊花茶是很好的輔助。

飲食結構需要調整一下，儘量不吃超辣的，超甜的，油炸的，燒烤的，肉類少吃，包括一些加工食品（超市賣的那些食物，）你看下配料表就知道自己該不該吃下去。

同時，抽菸飲酒也會導致痘痘的滋生。因為中醫講肺主皮毛，肺與大腸相表裡。吃進去的食物是健康的還是不健康的，身體會給你一個警告。

背後長痘痘又稱為痤瘡

常見原因

1.內分泌：體內激素分泌水平增高，可以促使皮脂分泌增多，並且可以使毛囊口上皮角化，毛孔堵塞

2.飲食：過量食用甜食，油膩食物，辛辣刺激食物，巧克力，菸酒，濃茶，咖啡等

3.心理：緊張，焦慮，抑鬱等情緒

4.生活方式：生活不規律，熬夜，睡眠不足等

5.化學藥品：口服或外用激素，避孕藥，多氯聯苯，某些抗結核藥物

6.遺傳因素：父母年輕時痤瘡嚴重，孩子也會長

預防

少吃辛辣食物及刺激性食物，戒除不良習慣，例如：抽菸。喝酒，熬夜等；多喝水，多吃熟菜和水果，養成每天排大便的習慣

可以在洗澡水裡加白醋，經常性使用，會有效果

後背長痘的原因有一下幾個因素第一 油脂分泌旺盛，肌膚水油不平衡，導致毛孔堵塞，進而發炎引起痘痘。第二 注意個人衛生，床單衣服不乾淨，導致細菌蟎蟲氾濫，導致長痘，第三是飲食，吃辛辣刺激食物，形成痘痘，結合自己情況，注意一下引起源頭，

方式一 如果痘痘不嚴重，可以透過生活習慣改善，勤換衣服 勤洗澡，同時洗澡後可以適當的塗些痘痘肌膚專用補水，

痘痘嚴重的話，就需要接受一些治療 比如塗些祛痘產品，同時結合專業店面的技術治療，這種方式快，一般一個月包好，缺點是需要投資金額大。

第三 可以服用中藥內調，缺點是效果慢 停藥後還有可能反覆！