裝置功能要跟上，現今市面上大多數單反/微單都可以達到這一功能。

在光線充足以及光圈足夠大的情況下，快門速度調到1/800s以上，並且儘可能選擇連拍，就能成功拍攝出運動中的人。

如何拍運動的人物

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小移動大百科

LV.7 2017-11-26

拍運動中的人物方法很多從拍攝技巧方面，一般三種方法一是固定相機拍攝，也就是相機不動，當運動人物進入畫框時，用較高的快門速度拍攝，拍清楚人物的運動姿態，使運動人物清晰。快門速度要根據運動人物的運動速度、拍攝距離和方向來確定。以短跑為例，距離10米左右，與運動方向呈90度，快門大約為1／500秒；與運動方向呈45度角，則1／250秒左右；如果迎面拍攝，則1／125秒就可以了。距離越近，開門就要越快。當然運動速度越快，快門也要越快。二是跟隨拍攝。所謂跟隨拍攝，就是機位雖固定，但是鏡頭跟著運動者搖動，而且搖動速度與人物的運動速度一致，也就是說在鏡頭搖動過程中人物在畫面中的位置始終不變，在適當的時候按下快門，可以拍出運動人物清晰，背景虛化的圖片，以虛化的背景襯托人物的運動。這種方法拍攝，應注意兩點：第一，按下快門的瞬間不要忘記繼續以原來的速度搖鏡頭，第二，快門速度不要太快，太快了背景太清晰，表現不出動感，一般情況下1／60秒即可。第三種方法是等速拍攝，即攝影者和運動者以同樣速度移動，比如拍長跑，攝影者在汽車上（當然也可以做在在腳踏車上）在運動者旁邊和他等速運動，拍出來的效果和第二種類似，也是主體清晰，背景虛化。快門也在1／60左右即可。當然，運動的方式很多，除了跑步還有別的，像體操、武術等等，不能一概而論，但運動攝影或說體育攝影的關鍵是拍出動感來，即使是用高速快門拍清晰的運動人物，最好也是面部、軀幹等部位較清楚，運動較快的部位，比如手、腳略虛，這樣才有動感。

拍攝運動中的人，掌握這幾點很重要，我們可以根據運動的輕微、中度或劇烈活動來轉換相機設定和選擇角度和位置拍攝。。

一、輕微運動拍攝，如楊式太極拳運動，由於太極拳輕緩慢松的運動特點，相機設定基本都可以滿足拍攝要求，拍出的運動主體都不會虛化、有晃影。如下圖左一太極拳運動。

二、拍攝中度運動，正常行走或健步走應屬手中度運動，這時相機設定或是用運動模式或是用手動模式但前提之一是快門速度應不低於五十分之一秒至二百五十分分之一秒區間為宜，這樣就能拍出清晰的運動主體。如下圖的中間健步走運動。

三、劇烈運動拍攝，可直接選用相機運動模式，快門速度在二百五十分之一秒以上，這樣就能基本能滿足拍攝劇烈運動的要求。如後圖中的運動員起跑七八秒後的奔跑動作。

四、各種運動的拍攝位置角度選擇，攝影師可根據自己的習慣去選擇拍攝。

以上粗淺體會，還望老師們多多指導。