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  • 1 # 彩彩育兒手冊

    為什麼日本的孩子冬天總是穿那麼少?一位留學日本的網友表示,日本讓孩子從小挨凍,就是為了鍛鍊強健的體魄,當然,其實這和他們完善的供暖設施也是分不開的。

    有旅居日本的網友表示,日本其實也並不是那麼冷,比如東京,冬天最冷也一般最低也就零度左右。而且日本供暖裝置非常完善,同樣以東京為例,進入超市、圖書館、辦公室等公共場所,基本一年四季恆溫,一直保持22度左右,就連日本的電車都有供暖設施。因此在日本,冬天實際上在戶外吹冷風的時間並不會太長。

    而且,雖然日本不實行集體供暖。但是每個家庭都會有完備的供暖設施,那個鑽進去就爬不出來的“黑洞”被爐就是典型代表。

    我們看著這些小朋友只是穿著短褲短裙,但實際上,在他們的制服、裙子裡面各種保暖效果很好的毛短褲、保暖衣應有盡有,有的孩子手上還會拿一個“暖手寶”,再加上完備的供暖設施,其實也不太會被凍著。

    而讓孩子冬天穿的少也有很多優點的。 

    日本專家認為,孩子“少穿衣、多戶外、勤運動”可以練就孩子一副好身體。而其中少穿衣,也是為了方便活動。

    一方面,孩子穿的衣服少,就會透過運動來使身體暖和,這也同時達到了增加運動量的目的。而衣服穿得少也為孩子活動時提供了便利,穿太厚不方便活動,不動反而會更冷。在中國,冬天常常看到穿得像小熊的孩子艱難地跑動,因此也可以理解穿得少對運動的促進作用了。

    另外冬天少穿衣也有著提高免疫力的功效。 

    人的面板對冷和熱都會作出防禦反應,面板適當受到冷和熱的刺激可以提高這種反應能力。如果感到熱,面板的血管就會擴張讓血液流動加快,從而散發體溫。相反的,如果感到冷,面板的血管就會收縮從而防止熱量散發。當面板敏感地受到或冷或熱的刺激後,血管就會不停地重複收縮和擴張的動作,這一動作嫻熟之後,人的自律神經就會非常發達,而自律神經發達後內分泌就會變得旺盛,人體的免疫力也就增強了。

    如果總是給孩子穿得太多,那麼面板感知外界氣溫變化的神經就會變得遲鈍,自律神經也就不再活躍,孩子的免疫力自然也會下降。

    這也就是為什麼很多人選擇冬天去冬泳,夏天少開空調的原因了。

    在日本的幼兒園裡,孩子們進入房間後一般會光著腳。這樣做的理由有二,一是穿襪子會打滑,容易在地板上滑倒。二是光腳的話能刺激到腳底的穴位。而在氣溫很低時,老師也會讓孩子穿上地板襪或室內鞋,並不是完全的光腳子,所以家長其實不必擔心孩子會被凍著。

    三分寒七分飽,是我們中國的老話。然而卻是日本人把這句中國的老話實踐最好。而實踐出真知,實踐的結果就是孩子們不嬌氣,相對健康活潑。

    所以,讓孩子們多經歷下風雨總歸要比在溫室中成長好一點吧。

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