“不快樂”是我們這個時代的通病，窮人有窮人的煩惱，富人有富人的苦衷，旅行家的行囊裡並不是詩和遠方……沒一個人活的容易。

而我們的不快樂，很可能正是別人所羨慕的快樂，但是誰都不能複製誰的人生。

假如有一天，你因為委屈選擇了沉默，是你成熟了；

假如有一天，你很難過但仍然展現出你的快樂，是因為你長大了！

假如有一天……

即便受傷也要假裝無所謂，即便心酸也要假裝快樂，這或許就是成長的代價吧！

因為長大了不能繼續把心情寫在臉上，很多事情也要學會隱藏在心靈深處，就這樣戴著一張快樂的假面具，把笑臉給了別人，把痛苦和心酸隱藏在心靈的深處，面對一切都會一笑而過，可是，這樣活著不累嗎！但是，累又能怎樣？

誰不是一邊滿腔熱情生活,一邊小心翼翼地假裝快樂？這本不應該是我們的生活常態，來這世界走一遭，如果活得太過委屈，真的是很對不起自己了。

我希望，可以和一群喜歡的人在空曠的外面看星星，喝點酒，吹吹牛，共同分享自己心裡的小秘密、暢想一下未來、感嘆一下宇宙之大，然後會發現這個世界還是很可愛的。

不論如何，明天，還是希望我們假裝可以快樂一點，哪怕只有一點點呢。

但願，從此以後，能有自己努力的方向，能有屬於自己的快樂生活，能夠傾訴自己的心酸委屈，卻不會讓身邊的人擔心，也不用擔心有人笑話，可以做最快樂的自己

……

假裝快樂是不會得到真正的快樂。。這樣的你只是在壓制真正的自己的性格。時間久了對身體健康不好的。想要真正的快樂不妨接觸一下佛教思想。裡面的一些學問還是值得產考的。

答案是肯定的！

美國心理學家霍特曾說：“一個人假裝擁有著某種心情，模仿著某種心情，最後往往能夠真的獲得這種心情。”

要知道 ，當我們內心深處開心時，我們表現出來的就是開心；當我們老是想著悲傷的事情時就會變得很悲傷；當我們的內心深處有害怕的念頭時就會真的害怕起來，當內心擔心會失敗時，結果往往會真的失敗；一旦有了自卑自憐的念頭時，身邊的人會一個個離我們而去.....也就是說，人的行動和感覺是並行的，意識控制行為，行動改變我們的感覺。

心理學研究發現，人類身體行為和心理情緒是互相影響、互相作用的整體。人的某種情緒會引發相應的肢體語言，比如憤怒時，我們會握緊拳頭、呼吸急促；快樂時我們會嘴角上揚、面部肌肉放鬆。當然了，肢體語言的變化也同樣會導致情緒的變化，當你無法調整內心情緒時，你可以調整肢體語言，帶動出你需要的情緒。比如你強迫自己做微笑的動作，你就會發現內心開始湧動出陣陣歡樂，所以假裝快樂你就會真的快樂起來。這就是漢斯.威辛吉教授的“假裝”哲學，這種哲學的真義就是“假裝”快樂。

所以請打起精神，讓自己的動作和語言呈現出快樂的表象，這也是讓自己由不快樂變得快樂的最好方法。