1、首先，要掌握一定的健身基礎專業知識，還有專業的訓練動作和技巧，有一定的比賽經驗，能夠為那些健身房裡的想要打比賽的會員提供一些有用的經驗。還有就是關於人體的基礎營養學，會為會員制定合理科學的飲食計劃於訓練計劃。

2、能帶給滿足會員想要的，比如想要肌肉，或者說增加哪裡的肌肉，就可以讓其達到，就這是以個很受歡迎的教練，會員想減肥，就能給會員減了，尤其是對於那些特殊人群，高血壓人群，膝蓋有問題的，糖尿病人群，脊椎有問題等等，這就需要教練有更專業的水平了，如果能為這些特殊人群解決掉問題，或者能讓會員感受到自己一點點在康復，那麼就是以個合格的健身教練。

3、還有一點就是可以把自己很好的推銷出去，讓更多的會員來參加自己的課。這個不論是對健身房，還是教練自己，都是很重的。

最直接的辦法就是天天泡健身房，練到自己對健身及飲食很熟悉開始。然後像教練請教要不要考什麼證之類的。相信有志者事競成，加油。

近年來健身成為熱門話題，健身教練也成抱手職業，那麼如何做好健身教練呢？

二是，要有專業教學經驗。教練主要教別人練，既要有理論知識，也要有實際操作能力，深入淺出講解讓學員掌握鍛鍊要領。

三是，要維護好健身房的秩序。在健身房可能有人大聲喧譁，不講文明，不愛惜健身器材，作為教練要給予批評教育，保證大家文明健身。

四是，對健身器材要科學管理。教練平時要檢查各種器械安全性，杜絕安全事故發生。

呂濤健身教練訓練基地隸屬於河南呂濤服務有

限公司，是中原地區一所集專業、自主研發、教學

為一體的，全方面綜合性健身教練培訓基地。自成

立以來，基地一直以零基礎健身教練培訓為主線，

形成了全程跟蹤的培訓服務和就業指導體系，專注

培養具有專業技能、優異職業素質和良好個人能力

的健身教練，為廣大有志從事健身教練行業的人員

提供了一個專業的平臺。

教練不僅僅是你透過自身長年累月的鍛鍊經驗，更重要的還要有大量的專業知識儲備，知識儲備不是你以為的買兩本專業書看一看就能胡謅的，而是應該經過系統的學習完完全全的將知識滲透。

健身教練要掌握的專業知識包羅永珍，涉及面廣。其中有解剖學、生理學，有抗阻、柔韌、心肺訓練、體側評估、核心訓練，也有各種器械、銷售和會員管理，更有孕產、康復拉伸、處方以及營養等等。

當下健身教練的基本都要掌握器械訓練，新起的康復教練不僅市場更廣，競爭力也更大。學習還包括實際的操作，只有當你對於實際健身中的鍛鍊積累，沉澱出自己的訓練經驗，才能在實際教學中更好的規避風險，提供更優質的服務。所以想成為健身教練，專業知識必不可少。