你好，減肥的時候不是不可以吃高熱量的東西，是要控制住你的食量就不會胖的，放心吧，稍微吃一點是可以的，那樣對你的減肥更有幫助哦

她減肥肯定是為了取悅你，若你不不嫌，使其吃之；若不是為了取悅你而為了別人，也帶她吃，這樣她就會乖乖留在你身邊

哈哈 這個是難題還不能讓女朋友不開心，還不能讓她減肥失敗而沮喪，兩種方法第一種吃完熱量大的食物有氧運動兩個小時，這個辦法是為了消耗攝入的熱量也是對她嘴饞的懲罰，還有一種方法就是讓她認清高攝入帶來的厲害，人體日常能量消耗是攝入量也就是糖，脂肪，蛋白質，一般情況下先消耗70%-80%的糖分，在開始消耗脂肪，所以在糖分攝入到一定數量下只能大量運動去消耗掉，如果消耗不掉就會轉化為脂肪進行儲存

女孩子認真減肥起來是很厲害的，如果她是認真的：

1、陪她一起減肥，互相監督。這樣她就不會看著你可以吃大餐而她只能清湯寡水了；

2、如果你不胖不用減肥，不要在她面前吃高熱量的東西。看著別人吃，自己卻不能吃最難堅持；

3、定期帶她吃一頓欺騙餐，比如一週或半個月一次，來獎勵她減肥的成果；

4、多鼓勵她，“你看起來瘦了”，給她持續減肥的信心；當然，也不要睜著眼說瞎話。

不過，看你的圖片，你女朋友看起來也不胖，說不定只是說著玩玩的~

我是錢錢，健身美食兩不誤的老師

今天感覺皮一下也不錯~

找幾個身材好的明星，網紅照片發給她，告訴她人家條件這麼好，還真的努力，你好意思吃你就吃吧……另外你要以身作則，自己不能吃高熱量的東西，她要去吃你可以陪著，但是一口不動，你女朋友也就沒興趣吃了。減肥很痛苦的，熬過頭幾天就好了

讓她吃呀，但是控制她的總熱量就好。這樣做，女朋友解了饞既高興了也不會因為你沒有管制她而埋怨你。

女孩子天生就是個饞嘴的“小貓”，但是想要穿的漂亮，一定要控制自己的身材，所以階段性的控制食量來使體重減少些，我是比較贊成的，但是千萬不要過猶不及，影響身體健康。

您作為男朋友，其實也是希望自己的女朋友身材好，穿衣有品，不管您以後帶著她見朋友還是見親屬，都會給您臉上增添光彩的，親戚朋友會誇您：這小子有眼光，找個這麼漂亮、身材這麼好的女朋友，你小子可賺大了！是不是聽上去心裡就開心到不行？

所以，女孩子減肥杜絕高熱量的食物是正確的，您要支援她，高熱量的食物對身體沒來就是沒有好處的，但是實在是忍不住了，您就告訴她：“就吃一點兒，但是不要吃太多，不然就前功盡棄了。”，如果您的女朋友決心比較大的話，一句話就夠了。

減肥是控制一天身體的總熱量，而不是某一頓的熱量，所以，偶爾吃一點高熱量的食物，是可以的。減肥，太考驗一個人的自律能力了，所以您的幫助和督促對她來講絕對有促進作用的，你們倆都要加油啊！