1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）　　

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據說，喝酒前喝牛奶， 牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）　　

3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了）　　

4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。　　喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。　　

5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。　　

6、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。　　

7、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。　　

8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。　　

9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。　　

10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。　　

11、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。