找一份工作很容易，但是去找一份自己滿意的工作是很難的，也許當我們工作了一段時間以後會發現工作不適合自己，於是有了跳槽的想法，話又說回來，找新工作又成了路上的攔路虎，害怕面試，怎樣才能解決這個問題呢？

面試緊張是自己沒有信心的原因，緊張很正常，但是過於的緊張就沒有必要了，又不是上刀山下火海的事情，只不過是一個普通的面試而已，沒有必要過分的緊張，面試前給自己樹立自信心，給自己一個心理安慰，有了自信心以後也許變的就會好多了。

放平心態：把心態放平，從容的去面對面試，不要在心理上給自己施加壓力，行就行，不行再找別的，很簡單的事情，為什麼要折磨自己呢？對不對，就是普普通通的一次談話而已，怎麼想的怎麼說就可以了。

在面試前可以把你所要應聘的公司和崗位做一個充分的瞭解，還有對於面試過程中可能會提問到的問題準備好回答時需要的術語，有了充足的準備以後，心理上也就會放鬆了，到了面試的時候也不會各個問題都當場思考，那樣只會讓自己更害怕，更緊張，有準備和沒有準備差距是很大的。

適度的緊張有助於面試的成功，但是不能過度的緊張，在與考官交流的過程當中，面試者可能因為情緒上的緊張而使得說話的語速過快，只會越說越緊張，慢慢的就胡言亂語了，所以有意的去放慢一下說話的速度，一方面可以減輕緊張情緒，另一方面可以讓考官仔細的聽到你的回答。

面試當天穿一件自我感覺有品質的衣服，人靠衣裝，馬靠鞍，人在穿上新衣服或者是自己比較喜歡的衣服時，都會有一種自豪感，走起路來都感覺有信心，所以在面試的時候可以從著裝上給自己一個暗示，給自己傳達一個信心。

面試緊張很正常，不同的人對於面試的看法不一樣，所以緊張的程度也會不一樣，但是歸根結底還是心理不過關的表現，正視去看待面試，仔細想想也沒有多大的事情。

面試要清楚以下幾點:

1.你自己本身有什麼優點，一定要對症下藥。比如工程師最好的優點是沉著冷靜，能夠坐的住，也能夠實踐和理論結合，善於考察。會計要求算術精通，做事快很準，公關要求說話得體，性格溫和又不失犀利，遇事反應很快。

2.你自己身上的缺點大不大，會不會影響公司的運營，會不會搞砸崗位。對事業影響大嗎？

3.在面試官面前，最好說實話，但也不全說實話。比如你可以說自己擅長文案，但是不要再說對你不利的說法，比如很討厭客戶一問再問，次次修改不過關會發牢騷等等。

比如你自己不是很會排版，但是會製作圖片等等。就是抓住優點重說，缺點輕說，但是也必須說。

胡言亂語只能說明沒有做好準備。

面試時緊張是會有的，所以要提前做好相關準備，比如瞭解公司背景，工作內容，崗位職責等。另外，常問的面試問題也可以提前瞭解，並查詢相關答案。

機會是留給有準備的人的。

自己的簡歷內容要熟悉，面試第一項一般都是自我介紹，最好把自我介紹寫下來，背熟，然後熟悉一下其他面試常見問題，準備好相應答案背熟，多面試幾次熟悉了面試的套路，就不會緊張了。

面試是當代職業發展的必然環節，無論是新入、轉崗、競聘，面試環節都必不可少。想跳槽，怕面試，只能說明自己的歷練還不夠，還沒有做好跳槽的基礎準備。

新單位瞭解你的第一感覺來自面試，你在面試中的發揮直接決定你能否被錄用，你在面試中的言談舉止將直接反應你的學識、談吐、反應、應變能力，是單位對你的直觀印象與第一判斷。

面試新單位、新崗位，要提前對單位情況、崗位情況進行了解，若有可能要對以上兩點爛熟於心，並有意識在回答時多多引用。不管什麼單位都會對有心人更感興趣，這能大大提高你的錄用可能性。

在錄用上崗前，你同面試單位是平等的關係，大可不必緊張和害怕，對於過分要求要敢於拒絕，有時有些單位也會以此方法考驗應聘者的勇氣，所以應聘者只要心態平和，一般都可正常發揮。

面試時突發情況會層出不窮，你要提高注意力，隨時準備各種突發狀況，及時應變各種可能性，以較為良好的狀態解決突發情況，提現個人應變能力。

面試時時間短，很難給應聘者充分表達的時間，這對應聘者在短時間內如何更好表現自己提出了更高要求，需要應聘者精煉、準確的進行表達，同時老生常談的內容也難以引起面試官的興趣，所以最好能推陳出新，用思路、邏輯、創新打動面試官。

面試前和麵試後，應聘者可以利用一切機會和麵試官進行接觸，爭取利用各種可能性加深印象。

綜上，面試是對應聘者綜合素質、應變能力、基礎素養、應變能力的綜合考驗，適者生存，願天下有心人、有能者都能借面試展現個人才華，實現個人夢想。