“相由心生”很好理解是指人的神情受心情支配；這裡的相是外表，指的是人的神情、容貌。俗話說的“ 人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”

有的人說“相由心生”是指人的神情受心情支配；這裡的相是外表，指的是人的神情。人的相貌美醜是受遺傳基因支配的，心情好壞改變不了一個人的相貌美醜！但我覺得短時間可能看不出什麼，但是長時間的改變肯定影響到你的相貌。

前段時間朋友聚會聊到一個很久沒都沒見的朋友人送外號“苦B”，從外號大家就知道他從小到大都是苦著臉長大的孩子（連笑中都帶著苦），大家都在說“苦B”的日子是不是更苦了連聚會都不來參加了，你們看他在社交平臺發的照片只有更苦沒有最苦了，我們都是同齡人但“苦B”就顯得比我們大家都老好幾歲，相由心生不是沒有道理的。

相反我另一個朋友，但每次聚會都給大家帶來各種歡聲笑語而且這兩年開始他還堅持每天跑步健身。他的變化是我們朋友圈有目共睹的，人越來越精神，面板都變得越來越好。相反於“苦B”形成了巨大反差。跟他在一起的時候不僅讓你感覺很Sunny，而且能給你帶來十足的正能量。

相由心生真的是那麼回事，我自己也有頹廢的時候，有那麼幾個月時間每天熬夜晚起，吃外賣，臥床打遊戲...即使出去玩的時候自己覺得心情很好拍照也帶著笑，但是朋友幫我拍的照片...自己都覺得慘目忍睹（腦補苦B式笑容）。

人的心態情緒和性格能影響人的面容長相嗎？答案是肯定的……

老習慣不可能憑空消失，它只是被新習慣替代了。用同樣的暗示，提供同樣的獎賞，插入新的慣常行為，就能以新習慣代替舊習慣。減肥、治療強迫症、戒菸、戒酒，都可以依次施行。人每天有40%的活動是習慣的產物，而非真正由決定促成。

我認為Yes！內外兩方面來看，內即對身體健康狀況的影響，外即對精氣神的影響。

好性格通常指沉穩，和氣，大氣。不好的性格通常指急躁，計較，兇悍等。

沉穩，和氣，大氣之人大多活得通透了，經歷過或者瞭解過各種各樣的生活，那他的生活氛圍較好，自己有足夠的知識和心智來處理與周邊人的關係，遇到突發情況也因為自己儲備經驗大多能應對自如。這種人大多身體健康，面帶和色，精力充沛，生活有滋有味。反映到臉上也是膚色較好，乾淨，滋潤的。

反之，急躁，計較，兇悍之人大多爭強好勝。為什麼這麼爭強好勝呢？大多因為視野較窄，經歷或者瞭解過的事情較少，沒有足夠的知識和心智來處理與周邊人的關係，遇到突發情況更是措手不及頓時聲音變大與他人一決勝負。他們的內臟器官承受更大的起伏變化並經常面紅耳赤。因為內臟毒多臉上還會有些表現，並且容易長成橫肉一副兇相。怎麼能美？

所以還是要好好讀書，閱讀，多瞭解別人的經歷以及應對世事的辦法。

有句話叫：沒文化，真可怕！