我會分析對方說出的話是原因是什麼。

如果是對方的無心之過，我會原諒他的。但是如果對方就是惡意滿滿，那我會懟回去，雖然是和氣生財，但是這種當面說出傷我自尊的話的人，也沒必要與他和氣。因為有時你不懟回去，別人就會覺得你是軟柿子，下次他會把你的自尊死死地踩在腳底下。

如果別人說話，傷了自尊。我會選擇幾種情況對待。

如果別人說的話不是真的，對自己是詆譭。那麼，不要在意這些話。這種人以後就要遠離。生活中有些人不會說話，情商低，每次說話時，都看自己是不是高興，說話的內容不是真實的，只要自己喜歡什麼都敢說，不論什麼人，一律無所謂。遇到這樣的人，為了避免自己受傷害（畢竟自己是個普通人），儘量遠離這樣的人。如果這樣的人說話，不要在意說了什麼，儘量遠離。

如果別人說的話傷自尊，但是說的是真話。就要認真反思了。想一想自己哪裡出問題了，為什麼出的問題，以後應該怎麼改正，避免問題的再次出現。如果認真反思了，及時改正。別人以後就不會這樣說了。如果只是怕傷自尊，心裡難受，不去改變，下次別人還是會這樣說的。勇於面對，知錯就改，就可以了。

如果自己強大了，面對別人的流言蜚語也會泰然處之的。在能力不夠強大的時候，別人說過的不好的話都可能傷害自己，只有自己真正變強大了，語言上不害怕別人傷害，行動上更是可以保護自己的。努力使自己強大，是最主要的。

把主要精力放在行動上，面對一切消極的言行，都採取置之不理的態度。要學會說“不”。把自己變得強大。在說出“不”的時刻，自己的行動可以跟上來，不讓別人笑話自己。

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別人講話如果傷到我們的自尊，還是應該區分情況，區別不同情形來對待，而儘量不要簡單粗暴處理，弄得得不償失。

首先看傷害我們自尊的行為，是有意還是無意為之。如果是故意設計，陰謀設局，成心傷害我們的自尊，故意踐踏我們的自尊，為的就是讓我們在人前威信掃地，把我們整的無地自容。對這樣的人，我們不能客氣，必須予以堅決而有力的回擊。一定不能讓這樣的人認為我們可以隨便欺負，不能慣著這種人。

回擊是必須的，但回擊的方式是講究的。回擊要巧妙，要有的放矢，對罵顯得效果一般，也讓自己掉價。可以很幽默的回擊，讓對方也嚐嚐有苦難言的滋味。回擊要有智慧，要有絕對的獲勝把握。所以，不必急著回擊，受到欺負馬上就報復。

這時候，你的智商估計被氣到零以下，反擊的話，只能自取其辱，還可能造成二次傷害。不回擊則已，一寄擊必中。當然，如果你有把握當場擊退這種人，最好。但估計夠嗆，你要如此厲害，也沒人感故意當眾傷害你高貴的自尊吧

還有一種情況，人家是無意的，這種情況，還是可以寬宏大量一些的。別太斤斤計較，得饒人處且饒人。只要不是故意踐踏我們的自尊，這個好說。