我認為你自己內心首先要強大起來，一起看淡些，告訴自己：別活別人的世界裡，什麼都抱著無所謂態度。專注於如何提升自己。

“便利貼”的存在，就像便利貼一樣，人人撕下來就用，用過就丟，誰也不會在意記下滿滿事項的紙條最後哪裡去了，反正她完成該做的任務，就識相地消失。

1、做好定位，找準目標要想從邊緣人變身核心人物，首先要明確，自己想成為什麼樣的人，找準自己的位置。“一定要做好職業定位，以此為中心來展開工作，並提升技能和累積經驗。有了明確的職業目標，做事才有章法和程式，心中有了標尺才能掂量出事情的輕重。”洪向陽認為。

2、提升成熟度，掌控自己的時間職場激烈的競爭和追逐不得不要求職場人需要時刻保持獨立、強勢的心態，只有這樣才能掌控好自己的工作局面;否則，很容易被周圍的人和事牽著鼻子走。在心態上不斷調整，技能上不斷積累和提升，打造屬於自己的核心競爭力，學會獨立自主，慢慢從“以他人評價為標準”轉向“自我肯定與否定”的激勵模式上，那麼你將向成熟邁進一大步。

3、成為好用的人，而不是“便利貼”

因為總想著“多做點，多學點”，不管什麼事都接下來，不僅消耗了大量的精力和時間，更嚴重影響了自己的本職工作，這可是職場大忌。要知道，工作也有不同的價值度，要了解哪些工作是有價值，它們不僅可以提高你的核心技能，還能助你成為上司身邊不可或缺的能手。

網詩總結以下三點，希望可以幫助大家

1.學會適當拒絕

不懂得適當拒絕是一種不好意思的病，過度的幫忙別人，會讓別人覺得理所當然，時間久了，在別人心裡完全當成你應該做的，不利於完成自己的工作，以後的便利貼標籤會越來越多，這種情況下，我們適當的拒絕別人，說NO，拒絕的方式可以婉轉一點，但是一直要表明自己的立場，讓別人覺得你是一個人有原則的人，並且也能友好相處！

2.建立自己個體形象

自己要有獨立的一面，不能太過度的合群，適當就行，建立自己獨立自主的形象，給別人一種不是隨便的形象，工作有自己的明確的目標，做好自己的事情後，也可適當幫忙他人，記得是適當，而不是便利貼標籤！

3.提升自己的專業技能

一般情況下被同事貼上便利貼的標籤是有幾個原因的 1.剛剛進入職場的菜鳥 2.專業技能不強的 大概舉這兩個例子，在工作我們要不斷提高自己工作的專業知識，用工作能力讓別人看到，當你比別人更有能力的時候，是不會被貼上 便利貼的標籤！

要點總結：1.適合態度拒絕 注意說話方式 2.有自己獨立 原則的性格 3.加強自己工作的專業技能，而不是職場小白