回覆列表
-
1 # 歸田園呀
-
2 # 今天美食
玉米真的很好吃,清香美味,營養價值非常高,玉米可以做出很多美味,這裡介紹幾種好吃的做法。
一、脊骨玉米湯【材料】玉米2根,排骨適量,胡蘿蔔1根,八角2顆,蔥姜適量,鹽少許
【製作】
1、豬排骨斬小塊洗淨焯水備用。
2、玉米胡蘿蔔洗淨備用,玉米切段,胡蘿蔔切滾刀塊。
3、蔥切段,薑切片備用。
4、排骨玉米放入鍋中,鍋中填水沒過玉米,放入蔥姜八角,大火燉至沸騰,轉小火燉1小時左右。
5、然後加入胡蘿蔔再燉半小時左右,就可以出鍋了。
6、出鍋前把燉爛的蔥取出來,加入少許鹽。
7、味道清香不油膩,是秋冬滋補佳品。
二、豬肉玉米餃子【用料】鮮蝦1斤,豬肉1斤,熟玉米一根,蔥姜適量,生抽,鹽,適量玉米油
【做法】
1、將洗乾淨的豬肉剁碎,蝦洗淨後去頭去皮去蝦線切成丁,撥好玉米粒。
2、蔥姜洗淨切末。
3、鍋裡放適量玉米油,放入豬肉餡、蝦仁和玉米粒,加入蔥薑末,生抽,鹽順時針方向攪拌,攪拌到起筋。
三、玉米胡蘿蔔蝦仁小炒【材料】熟玉米1根,新鮮青蝦200克左右,胡蘿蔔半根,姜蒜,生抽,鹽
【製作】
1、準備好玉米和小青蝦。
2、這個季節沒有新鮮玉米,我用的是真空包裝的甜玉米,本身是熟的,可以直接剝粒,如果覺得硬口感不好,也可以把玉米粒剝下後用水煮一下,因為煮過之後更軟糯了。
3、將青蝦剪掉蝦槍和蝦鬚,保留蝦皮,青蝦的皮不硬,連皮吃補鈣效果好。
4、將胡蘿蔔切成丁,姜蒜切好。
5、將胡蘿蔔放入沸水中焯一下,因為胡蘿蔔不易熟,所以事先焯一下備用。
6、熱鍋放適量油,放入姜蒜爆香。
7、放入青蝦翻炒,至青蝦變色。
8、放入準備好的玉米粒和胡蘿蔔丁,翻炒均勻。
9、放入半勺生抽,鹽,最後翻炒均勻就可以出鍋了。
我跟我女兒都喜歡吃玉米,這麼說吧,在玉米成熟的階段,我們幾乎每天都吃。要麼早上學煮兩個,要麼下午放學煮兩個。
玉米還可以用火烤著吃,更脆更嫩。不過,現在的玉米有個很大的問題,就是吃起來沒有玉米味兒了。記得小時候吃的玉米在嘴裡有股子特有的玉米味兒的,現沒有了。有的玉米簡直可以用淡寡來形容。
我去查了一下,這是由於化肥施用有關。因為化肥作物短期內增長過快,加速增長,使結構不全。另外,化肥是無機物,過於單一,沒有有機物有機質豐富,理論上有機物越豐富的作物就越好吃,具體可參考發酵酒,有機物越豐富越香,營養越好。
因此,大家吃玉米儘量吃有機種植的玉米吧。