1.交往雙方不願意暴露自己的真實想法，從而引發相互懷疑交往的誠意，由此產生了不信任你對方的隔閡

2.雙方因誤會而產生隔閡

3.交往中一方傷害或者損害了另一方的人格或利益，引發了隔閡

如何消除隔閡重歸於好

有原因就會有相應的解決方法。那麼情侶之間如何接觸隔閡呢？這裡分享一些比較常用的方法。

1.微笑

微笑能使一些渙然冰釋，真誠的笑容可以給彼此親切感，直接拉近了兩個人的心。所以暫時忘掉不愉快，給彼此足夠的笑容。

2.溝通

兩個人坐下來，說說心裡話，兩個人在一起難免有隔閡有矛盾，但時間不要拖得過長，時間越長隔閡越深，最終會變得不可收拾。適當的時候可以找個機會去你們熱戀的時候常去的一個地方，最好是比較安靜的地方，和對方說說心裡話，總結一下這段時間的心理狀態，可以抱怨、可以訴苦、甚至可以提要求，妖之道很多事壞就壞在什麼都不說，這個時候沉默可不是金!而且兩個人既然已經走到一起了，又有什麼不可以說的呢？

3.尊重對方的家人

彼此有點兒小摩擦，不要將情緒發洩到對方的家人那邊，對方的家人沒有義務承受你的情緒，自己的長輩應該尊重，對方的長輩也應該一樣尊重。這樣會讓對方感到你的成熟，尊重他（她）的家人就是尊重他（她）；如果你經常在他（她）家人面前鬧情緒的話，矛盾會很容易升級的。而且，你的尊重會讓對方感受到你的善良和溫柔，從而反思自己是不是哪裡做錯了，不應該這樣對你。

4.學會包容對方

不管是誰的錯，如果你們真的很愛對方的話，就不應該因為一點小事而產生隔閡。學會包容對方，從對方的角度去思考問題，你理解和包容對方了，對方也會同樣對你，都是相互的。

5.記得給對方偶爾的浪漫

相遇本來就是一種緣分，在熱戀過後很多人都會慢慢淡忘當初的甜蜜和當初的誓言，還有那最原來的所吸引自己的東西。所以熱戀過後請繼續堅持下去，偶爾給對方一點兒浪漫或驚喜，這是一種很好的的讓對方回想起當初的那段珍貴回憶的方法，對增進彼此關係很有效。

感情不斷受損，隔閡越來越多，說明你們進入了感情的疲勞期，需要彼此放個假，先給彼此一些喘息時間。

感情開始都是美好的，彼此幾乎完美，即使一些不雅的小毛病在彼此眼裡都是美好可愛的，但是相處久了，問題多了需要更多的溝通、包容、理解，但是很多問題可能不是馬上可以解決的，開始彼此感到疲憊，疲憊的時候將重心轉移，不要把眼睛、心都放在對方身上，出去散散心跟閨蜜聚聚，感受生活中還有很多的美好，等換個心情可能有些問題就不再是問題。

不管是生活、工作還是情感都會有疲勞期，給自己放個小假換個方式，可能原本苦惱的事情變得異常簡單，即使沒能解決也能讓自己暫時緩解心情，好換個心情在上路。

願你天天好心情！