特別喪？你天天加班你看看還喪不喪～

聽聽歌 分散一下心情 每天不要總去想那些不好的事情就好啦

特別喪？這個詞我可以理解為諸事不順，提不起興趣，運氣不好。這很正常，人到中年，身邊的人都要依靠你，而你卻沒有依靠的人，獨自面對各種壓力，又會面臨現在流行的中年危機。個人有一下建議：

第一、多學習。毛澤東同志講過，三天不學習，趕不上劉少奇。足以說明學習的重要性。更何況現在我們所處的時代，資訊大爆炸，知識的更新非常之快，不學習就意味著落後，不學習就會面臨被淘汰出局。所以，多讀書，多看一些有價值的影片，多聽一些知識類音訊，拓寬自己的視野，提升認知水平，豐富自己的內心世界，擁有強大內心的人，即使偶爾感到孤獨，也不會有喪的情緒；

第二、可以考慮第二職業。職場中人到中年，或者爬到某一更高職位，或者原地踏步，工作上的事情，應對自如，輕車熟路，但就是提不起興趣，少了一些幹勁，多了一些思考。人為什麼活著？你在為誰而工作？工作的意義是什麼？這個時候，可以跳出職場圈子的思維，看看外面的世界，結合自身特長，在自己不是足夠強大的階段，做個斜槓青年，多賺些錢，總不會錯的，或許第二職業的收入會超過你的主業，更有可能發展成為你的終身事業；

第三、學會投資理財。人到中年有些積蓄，不會理財等於白搭，工作收入屬於主動收入，如果沒有資產性收入等被動收入來源，你會一直迷茫的工作下去，就像老黃牛一樣，最後的結局可想而知，所以，學著理財，學著做點投資，擦亮眼睛，量力而行，即使踩了坑，也是人生財富路上的經驗積累。渴望投資沒有虧損，就如同苛求小孩學走路不摔跤一樣。

第四、培養興趣愛好。有心情感到喪，不如用這些時間培養自己的興趣愛好，哪怕是走路，對身心也是有好處的，對環保也是有貢獻的，也有可能捐點步子賺些零花錢。當然，興趣愛好也可以讓你遇到同類人，運氣最差的情況下，會遇到跟你一樣喪的人，甚至比你還要喪，假如一群喪的人在一起，我想你也就不會感到喪了，至少有那麼多人分擔這種情緒。

好了，希望看完我的回答，能讓你有個好心情，對你能有幫助。人到中年，黃金年齡段，珍惜！

雖然還未到中年，但是個人我覺得，不管在哪裡，調節任何事情，首先得調心，心是所有事情的源頭…有空的時候可以靜下心來找朋友聚聚，彼此談談心，抽空去鍛鍊身體，學學瑜伽，試著讓自己的心靜下來，放你的心慢慢調整好了，就會去思考很多事情的源頭，思路清晰，再讓你去找到你的方向，調整位置，重新定位，記住適當放鬆自己

成人的崩潰，日常在悄無聲息的生活小事後，便瞬間崩潰。

活在當下。

真的。某個時候陷入一種很喪的情緒中後，周遭一切都會變得惡俗不堪。

我覺得不要讓生活垃圾毀了你的生活。