刮痧的作用在於排毒，有毒可排，自然正中。無毒可排，自然傷正。刮痧的具體作用，我瞭解不多，只是學醫的時候接觸過這種方法，用中醫辯證思維的方法去看，任何療法都是如此。刮痧也不例外，有病吃藥，無病吃飯。

我是以為資深艾灸針灸師，有多年一線工作經驗。有豐富的臨床經驗。我幫很多單位專業艾灸館職業學校，做艾灸培訓老師。

我現在來回答這個問題。來闢一下謠。因為社會上很多人都在謠言訛傳。他們覺得，這個刮痧呀，拔火罐子弄多了不好。

那麼這個刮痧或者拔火罐子弄多了，到底好不好？甚至有的人說這個東西不能弄，把人家越弄越虛。所以很多人，對這個刮痧和拔火罐子有誤解。

那麼我現在就給你們來做一個解答，主要是消除這個社會上對他的一些誤解。對刮痧或者拔火罐子有個正確的認識！

第1個，刮痧和拔火罐子多了對身體不好。

那麼什麼叫做多？到底什麼樣的刮痧拔火罐子的頻率較多？

那麼正常的做法是。，等待這一次刮痧或者拔火罐著她的沙印，等他退下去了，在做第2次刮痧或者拔火罐子。

那麼第一和第2次，間隔的週期，常見的是7天。也就是說7天多數人都能把刮痧的痧印和拔罐子的罐印退掉。這個時候我們在做第2次理療。像一個正常人，他可能在三天之內就能退掉。

第2個，就是說一個刮痧力度的問題。這個力度一定是合適的。絕對不是像宰豬那樣的刮痧拔火罐的。那個理療師在上面刮，然後那個，嗯下面的那個顧客在下面慘叫。一個優秀的刮痧師或者中醫理療師，她的手法是很柔和的。那麼顧客她是很享受的做完這個理療他那麼顧客她是很享受的，做完這個理療，他全身得到一個放鬆。

而且特別舒展，心情舒適。全身的肌肉得到放鬆緩解，一些疼痛的問題得到緩解。

這才是一個正確刮痧拔火罐子應有的效果。

如果是你做完刮痧或者拔火罐子，做完之後人覺得沒力氣特別虛。那你就想一下，刮痧的手法力度是否合適。，在刮痧的過程中，是否有開空調，或者刮痧回去之後，你是否要喝涼水，吃冰冷的食物。

有的人就覺得我也挺喜歡刮的，刮一下人就覺得很舒服，但是我也覺得把自己颳了怎麼辦？這個時候我們可以配合艾灸，先做刮痧，疏通經絡，排出身體的淤血。再用艾灸的溫補陽氣。這樣的扶正祛邪，一補一瀉剛好。

艾灸和刮痧拔火罐的他們配合，常用來治療一些寒熱夾雜的疑難問題。用刮痧的，或者拔罐子，洩邪氣，再用艾灸來補，正去扶陽氣。

總之，你做完了刮痧，拔火罐子按摩。艾灸。多少人，對那個效果的評估的感覺是？人的身體狀況變好了，這就是一次有效果的，有益於身體健康的理療。如果做完，覺得不舒服了，那我們就要找找原因到底是哪方面。

回答完畢。我是老吳和蘄春艾草。

專注其他的種植，生產加工銷售。致力於艾灸文化的公益傳播。