如果一個人的話，建議自己做飯，叫叫外賣的菜就可以了，因為畢竟油鹽醬醋還有菜來說對於一個人做也不是很划算，但是也不要經常性叫外賣，偶爾體驗一下做飯的樂趣，也未免是一項壞事。如果全家住在一起還是建議自己做飯，這樣不僅健康衛生，而且也根據自己的需求符合自己的口味。

各一半一半吧，我喜歡點外賣，但是也喜歡自己做飯，天天吃外賣也容易膩，天天自己做也覺得累，想偷懶就點外賣，想吃點家常菜就自己動手

條件允許（我很有錢，不介意外賣很貴）的情況下，如果家裡就我一個人（或者大家都願意吃外賣），我選擇外賣送餐。這樣我節省了去超市買油鹽醬醋和菜市場買菜的時間，又節約了洗菜做飯的時間。我選擇外賣的時候當然要選擇評價優質，衛生的店鋪。

我可以悠閒自在的玩著手機遊戲，等著外賣小哥來送餐了。

夏天到了，許多食物食品容易變質腐敗。天熱誰都不想進廚房做飯，尤其是那些年輕漂亮的少婦，這時當丈夫的就有義務承擔起這份責任。也可以夫妻同力合作，比如摘菜，洗菜之類由妻子去做，在爐前炒菜就由丈夫完成，這樣即增加了夫妻感情，又有生活情調，又減少了因做飯而產生的矛盾，更使生活充滿了愜意而浪漫。

夏天做飯確實很辛苦，但我個人覺得外賣除了情非得己，還是在家自己做比較好，首先是夏天的食品安全是否讓人放心，快餐業的有些食材即使沒壞，但也不新鮮了。

夏天的食品儘量不要多買，要保證每天都有新鮮的食材，儘量買些簡單易做的食材，儘量地多吃點青菜瓜果之類的蔬菜。少做點一次吃完，別剩，別吃過夜的剩菜。

為了大家的身體康健，有條件的儘量在家自己做，別吃不新鮮的，變質的食物等食品，不得病，不去醫院，就是好身體，你就等掙到錢了。

個人建議，仁者見仁智者見智。

當然是自己做飯了。

首先是健康，其次是價效比高，再然後，我個人覺得自己做飯比外賣要好吃。

至於說油煙大，傷害面板什麼的，，，，

說這就沒意思了，吃飯還的張嘴呢，不怕把牙磕著？

當然是自己做飯啊，在生活中我就很享受烹飪美食的過程，然後看著一家人在一起吃得津津有味的一掃而空，那是我最大的幸福！

天氣變熱了，大家都想宅在家裡吹著空調，吃著美食外賣，追著自己喜歡的劇，或者打電腦遊戲，這生活簡直不要太舒服。

其實自己動手做飯的經過也很舒服的，買菜，然後在拿回家做成自己喜歡的口味，這個過程其實不麻煩，退一步說，這也是自己以後必須經歷的一種生活方式，現在可以吃外賣，那以後呢？自己的孩子或者女朋友也跟著吃外賣嗎？而且外賣好多食材也不衛生，吃了對身體有害不說，還浪費錢。自己製作的食材自己也比較放心嘛，而且也不耽誤自己吹空調，吃美食追劇呀