減肥成功以後出現的肥胖紋是因為身體在短時間減肥導致皮下的脂肪快速下降，導致表皮出現不規則的條文。由於體重在短時間內下降，影響到面板下的膠原纖維的張力，導致面板形成一條一條不規則的細紋。雖然隨著時間的流逝，這些細紋會慢慢變淡，但是還是比較難消除。

你現在時間還短，一般全部恢復要6個月的時間，沒事兒的時候平躺在床上，雙手平放在肚子的部位，從上到下推腹部，就像例假往外排東西那樣按壓推動腹部，一天三次，每次不少於20分鐘，試試這個方法，我當時就用的這個方法，還算是管用，4個半月肚子下去的

十幾年前生大寶，剖腹產，從醫院裡帶的腹帶十五天後就被我摘掉了，所以瘦下來以後，傷口那一塊還是留下了肉肉就像一層小臺階。

現在二寶快三個月了，也是剖腹產，從寶寶滿兩個月，每天早起出去散步半小時到一小時（寶寶由爸爸看著）。

幾天前開始慢跑，體重沒怎麼減，但肚子明顯的緊實了。

減重在其次，健康最重要，當然，健康地減重最好。

晚飯後，背靠牆站立二十分鐘也很有效，沒生二寶前，我就是那麼瘦下來的。

順產媽媽一般在產後3個月，身體機能恢復的差不多的時候，可以進行循序漸進的減肥運動，並適當控制飲食，這個前提是腹直肌已修復。減肥運動，寶媽可以選擇產後瑜伽、快走、慢跑、游泳等方式。運動時間40—60分鐘為宜；不建議媽媽們進行節食減肥、藥物減肥，因為哺乳期的寶媽營養不足的話容易影響乳汁的分泌，給寶寶的口糧帶來不利影響。

剖腹產的寶媽，建議產後6個月在進行循序漸進的減肥運動，有條件的話也可以選擇專業的產後恢復機構進行體型恢復。

產後瘦身的正確方案，首先要保證瘦身時期飲食的均衡和多樣化，保證食物中優質蛋白的攝入，特別是母乳餵養的媽媽。

關於妊娠紋，妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂。產後可以進行妊娠紋修復。

建議孕期開始，就進行按摩、運動、注意飲食，產後更是如此。適度的按摩和運動可以增加面板彈性，可以有效減少妊娠紋的出現；另外，還要注意飲食，少食脂肪含量高的食物，多多補充蛋白質、富含膠原蛋白的食物，還要多吃富含維生素的收菜和水果；加強面板管理，在專業醫生的指導下塗抹富含膠原蛋白的精油或是橄欖油。

孕期不注意護理，產後想要完全消除妊娠紋，恢復到孕前狀態是不大可能的。但是有條件的話，也可以透過醫學美容的方式來消除。

我生兩個孩子都沒有妊娠紋呢，也許是個人體質不同。生第一胎的時候沒妊娠紋我感到很竊喜，結果今年生二胎還是沒有把我高興得。嗯...不知道給你什麼建議，我肚子上沒擦任何東西，也許真的是各人的面板和體質不同吧。