回覆列表
-
1 # 樂媽生活日記
-
2 # 使用者羊洋倡導科學飲食
謝邀請:孩子三週歲前的免疫力很重要,先天性營養好和出生世後周歲內必須吃母乳免疫力才強,先天在母親肚子裡母親營養足發育好出生後吸母乳是免疫力強的關鍵,十四個月免疫力差要補充維量元素用水果蔬菜打汁或透過檢測缺什麼補什麼讓孩子曬太陽每天一小時左右,穿的不能太暖,凍不著就行,並讓睡足十二小時以上,睡覺也是提高免疫力,三週歲前大腦細胞每天生長二十萬多個,充足營養好免疫力強孩子聰明,我說的不一定完善供參考吧!
寶寶免疫力是很重要的身體必須成分,有的寶寶體質弱就是因為免疫力低下。尤其是這個階段,這個時候寶寶有了基本的自我認識,不在所有的事情都聽父母的指揮,如果想要透過吃保健品提高免疫力也會變得極具難度。這個時候提高免疫力是勢在必行,這個階段的寶寶接觸到的外界環境更多,所以需要更高的免疫力來保護自己;那麼1歲半寶寶怎麼提高免疫力呢?
怎麼提高免疫力?
1.吃乳鐵蛋白:
1歲半寶寶免疫力差的自身原因就是身體蛋白質含量少,且缺乏某些礦物質元素。乳鐵蛋白能促進乳鐵的吸收、能強化鐵的吸收。更適合1歲多寶寶補充蛋白質,乳鐵蛋白中含有豐富的蛋白質營養和鈣、鐵、鋅等身體必須的微量元素,而且乳鐵蛋白的營養更容易貝寶寶吸收利用。如果1歲多寶寶免疫力差,經常感冒生病,又不愛吃藥,不妨嘗試給寶寶喝一些乳鐵蛋白。
2.補充維生素:
1歲半寶寶免疫力差還有一種自身原因就是身體營養不均衡,俗話說就是偏食。這個時候毋庸置疑的一定要給寶寶補充缺乏的營養,一般免疫力差就是維生素比較少。媽媽可以多給寶寶吃新鮮蔬菜水果做的輔食或是直接食用,補充寶寶身體各種維生素的含量,1歲半寶寶在蔬菜水果上基本沒什麼忌口了。
3.注意穿著:
有的媽媽擔心寶寶冷,從小就給寶寶穿很多的衣服保暖,殊不知,這不是在保護寶寶,反而是在害寶寶。寶寶本身是怕熱的,穿得多身體的免疫系統運轉就會下降,反而免疫系統的保護能力會逐漸衰弱,這就導致了寶寶1歲半免疫力很差;所以媽媽一定要注意寶寶的穿衣厚度,不要給寶寶“捂熱了”。
4.加強鍛鍊
加強鍛鍊也是1歲半寶寶提高免疫力的方法,經常運動可以提升身體素質,促進身體血液迴圈和細胞新陳代謝,提升免疫系統的運作水平,加強免疫力。可以經常帶著寶寶去戶外玩耍,不需要可以強調運動,只要玩起來了,寶寶自己便會跑跑跳跳了。
5.保持空氣清新:
空氣清新是唯一不需要寶寶注意的事情,但是空氣質量深深影響著寶寶的免疫系統發育,如果空氣經常不流通,夾雜著混濁的二氧化碳和廢物就會降低寶寶的體質,尤其是二手菸。所以日常一定要注意家中空氣清新,給寶寶一個健康的空間。
綜上所述,1歲多寶寶提高免疫力並非是寶寶自己的事情,還需要父母同心協力的完成這項任務,讓寶寶不在愛生病、易感冒!