多去一些人多的地方，走動走動，看看別人是這麼交流的，在是早層在個公園，大聲的朗讀課文，把膽量也提出來，自己要有自信

我就是性格很內向，不愛說話，有點結巴，還有點矮，說實話，我也挺自卑的，當時我也是二十多歲，因為我的幾個缺點，就沒有女孩喜歡我，也偶爾有女孩主動找我聊天，但我一和女孩聊天我就臉紅，還出汗，導致女孩也很尷尬，就不在找我聊天了，看著身邊的小夥伴們都有女朋友了，我只能乾著急，直到有一天，我們村我的一發小，是個女發小，她對我說“女孩子大都心軟，你只要主動的去追，沒準哪天就成了，如果你不主動的追一個女孩，那這個女孩可能就被別人追到手了，所以要主動一些”，聽了她的話，我就心想，你怎麼不早說呢！害得我現在還單身，後來我就試著去主動追求女孩子，雖然那次沒有成功，但我努力了，後來大概追了三個女孩子，愣是一個也沒有看上我的，於是我又請教我的那個女發小，她說“你雖然有勇氣了，但你得提升自己的形象，不能太邋遢，女孩都喜歡帥一點，乾淨的男孩”，於是我就去理髮店剪了個寸頭，又去商場買了一身帥氣的衣服，剛回到家我媽就對我說，晚上去相個親，你嬸子給你介紹個物件，長得好看，家庭也好，我心想這次一定沒有問題，晚上我相親非常的成功，首先岳母對我印象非常好，那女孩也就是我現在的老婆對我也非常滿意，後來我們就戀愛了也結婚了，現在過的也挺幸福，所以追求女孩子，不光要有勇氣還要有自身的氣質，最後一點就是臉皮要厚一些。

你已經把自己沒有女朋友的原因總結出來了啊。性格內向不算缺點，自卑是大問題！

解決性格自卑

自卑是最最最最要命的了，而且這個缺點會阻礙你進行自我的改造。什麼是自信？自信就是你在任何環境，任何狀態下都可以很輕鬆，很舒適，不會產生自我否定的想法、即使產生了也可以很快的調整好。

當你知道什麼是自信的標準以後，你需要去行動，先讀書，心靈雞湯不要看。去看《大學》，反覆的研讀，書中自有修心養性之法。

讀書讀了一個月以後，要開始去做外在的調整，推薦你去健身，去揮灑汗水，也是讓你腦袋清空，少去想亂七八糟的事情。

培養自己的愛好，任何愛好，只要喜歡。

當你堅持半年以後會有很大的改觀，這個時候可以進行外表的改進了，別怕花錢，找一個大理髮店，給自己設計一個髮型。然後去買衣服，記住！一定要拉一個有衣品的人去買，如果沒有這樣的朋友，就要靠自己學習，培養衣品。

以上說的事情是你需要一輩子去做的，而你在堅持上面這些事情一年以後，我保證你會找到女朋友，而且是不知不覺找到，你的性格會發生翻天覆地的變化。

只要你能堅持！

在生活中遇到你這樣的人，我會離你遠遠的，別嫌我說話難聽，沒人會喜歡和“垃圾”在一起，而且像你這種人多數爛泥扶不上牆。

我衷心的希望你能夠自我改變，自我救贖、因為沒人能幫得了你。