睡袋是在戶外宿營和旅行時必不可少的裝備。睡袋種類繁多，適合不同的用途，各有特點，廣大戶外運動愛好者應怎樣選擇呢?

1.根據用途不同一般把睡袋分為兩大類，一類睡袋較薄，用於一般的旅行或露營，這些睡袋大都在春夏秋三季使用。還有一類睡袋用於較寒冷的環境，甚至是一些探險活動，這類睡袋一般被稱為專業睡袋。普通的睡袋價格相對便宜，用途廣泛。專業睡袋在設計和材料上都非常考究，價格也相對較高，但如果冬季露營或是去高海拔地區旅行缺少了專業睡袋是不行的。

2.睡袋用途的不同決定了睡袋的保暖材料和製造工藝的不同。睡袋的檔次和功能的差別也主要在於使用不同的面料和保暖層。市場上比較低檔的普通睡袋面料使用一般的尼龍綢，保溫層大部分是人造晴綸棉，這些睡袋保溫性不是很好，一般只能在20c左右的環境中使用而且重量較重，壓縮性也較差。高質量的普通睡袋在材料上要嚴格得多。

3.這裡還要補充說明一點，任何睡袋都有一個適宜的使用溫度範圍即不同的睡袋都有各自的溫標”。一般的溫標由三個資料組成，一個最低溫度：指該睡袋使用的最低極限溫度，低於這一溫度對於使用者來說是危險的。還有一箇中間溫度;指該睡袋使用最舒適的理想溫度。

4.最高溫度是指溫度使用範圍的上限，高於這一溫度，使用者將熱得無法忍受。一般來說歐美原產的睡袋在溫標上對於亞洲人來說不太適宜，因為歐洲人在耐寒能力上要高於亞洲人，因而我們在選擇時要格外加以注意。曾經發生過溫標最低溫度標為-20c而在實際使用中-5c時使用者已無法忍受的情況。當然象奧索卡這樣為中國市場進行過專門設計的睡袋。在溫度標準上是不會出現問題的。

5.當然透氣效能相對要更重要一些，否則會很不舒服。有些品牌的睡袋面料彩特殊防水透氣材料製成。

6.​睡袋在設計款式上主要是木乃伊式。這一設計帶有頭套，上大下小，和人本的形狀相符合，睡袋的側而裝有拉鍊便於出入，這種設計形式保溫效能好。此外，還有信封式睡袋，它不但使用舒適而且可以全部將拉鍊拉開當被子使用，在戶外和家中都可使用。專業睡袋全部都採用木乃伊式，而且考慮到人在睡眠時腳部最易感到寒冷，在睡袋的下部特別加厚，有些款式還設計個加厚的腳墊。睡袋的頭部都可以收緊，防止冷風吹入。特別值得一提的是在睡袋的保溫層結構設計上，近年來高檔的專業睡袋全部採用一種立襯設計，在睡袋內外面料直接縫合在一起。這種設計更好的防止羽絨在睡袋保溫層空間內的移動，使羽絨分佈更均勻。睡袋的種類很多，但在選擇睡袋時和選擇其它戶外用品一樣，並不是最貴的最先進的就是你應選擇的，只有最適合你的，能和你從事的戶外運動相匹配的才是最好的。

信封式的睡袋比較方便，最好是可以拆開兩片的，清洗起來比較方便。另外還要根據去的的地方買合適的厚度，簡單來說，睡袋越重耐寒指數越高。2.3KG的大概就有10CM厚。