1.順產的條件包括很多，大體上分為母親和胎兒兩個方面。

首先要求孕婦的骨盆形態是正常的，有些孕婦的骨盆徑線偏小，屬於均小骨盆，漏斗骨盆等等，這樣是無法正常順產的，其次孕婦沒有一些基礎性的心肺方面的疾病，沒有高血壓，高血糖等等其他異常的情況。

再者就是胎兒方面，沒有宮內缺氧的表現，能夠耐受正常的順產，還要求胎盤，羊水都是正常的，比如有一些完全性的前置胎盤，胎盤的位置位於胎頭的下方，那麼是不能夠正常經陰分娩的。羊水過少等等這些都是危險因素，還有一個問題就是胎兒的胎方位，胎兒的胎方位正常是頭在下面，叫頭位，如果是臀位或者是橫位，那麼是不能夠經陰分娩的。

2.產婦產後護理首先要注意家居環境，保持乾淨整潔通風良好的家居環境，還要保持臥室溫溼度適宜；其次要注重個人衛生；再次要注意營養均衡，多食用高蛋白的食物，以保證乳汁的供應；最後要注意保暖適度，防止風邪入侵。

3.懷孕期間，身體變胖是在所難免的，但是很多媽媽為了孩子的健康，還是在不斷的補充營養，以至於自己的身體變得越來越胖。因此在孩子快要離手或者是產婦出月子的階段裡首先要儘快下床運動，產婦下床運動，它不僅有助於清潔惡露，還能更快地恢復子宮。母親生育的母親可以在分娩24小時後起床，剖宮產母親需要等待一週才能起床；找出減肥的最佳時機，如果你的寶寶出生後太早減肥，你的身體將無法食用它，它不會幫助你的身體恢復。因此，產後減肥的最佳時間應在產後六個月左右。但是，減肥不能基於飲食。它應該被鍛鍊，並且應該符合合理的飲食習慣；補充維生素D，研究表明，當我們的身體缺乏維生素D時，體內脂肪燃燒和新陳代謝的速度顯著減慢。產後想要快速恢復身體，除了適當的運動和營養平衡外，補充維生素D也是一個不錯的方法。

你好，非常高興為你解答問題，順產是一種自然的分娩方式，和剖宮產相比，其出血少、恢復快、損傷低，也更利於寶寶迅速適應出生後各器官功能的巨大變化。

順產需具備哪些條件呢？

順產首先要胎位正常，孕媽的骨盆大小合適，能讓寶寶順利的透過。 孕期孕媽無妊娠高血壓、糖尿病、心臟病、胎盤完全前置、或者其他疾病。

生產時，羊水會破，如果羊水過少或胎膜早破，引起寶寶缺氧，是不能順產的。

如果寶寶過大，或者雙頂徑超過100毫米以上，也就超過骨盆中最窄的一條經線寬度，那麼就容易出現難產，寶寶的體重超過4000克，母體的難產率會大大增加，所以胎兒過大順產可能存在一定困難。

順產的年齡也很重要，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。 總之，如果一切正常當然順產最好，但前提是以母胎安全為前提。

應該科學坐月子，注意個人衛生，營養均衡，適當運動，多吃新鮮蔬菜水果。

堅持母乳餵養利於身材恢復，但需要時間，出月子就能恢復孕前身材，不太可能。