女人首先要提高自己的品味和修養。多閱讀，多看時事。腹中有書氣自華。注意自己的形體，定期保養面板，加強鍛鍊，選擇得體衣著，適合自己的身材和氣質。談吐斯文。

1、每天早晨空腹一杯溫開水，可以清理腸道

2、每天白天都儘量堅持八杯水，長期堅持可以使面板變得細膩

3、一年四季都要做好防曬工作，塗防曬霜，可以防止或減少色斑的產生

4、塗護膚品時順帶塗上脖子，可以減少頸紋的產生，眼霜從20歲開始就要使用了

5、睡前堅持塗潤唇膏，嘴巴面板會顯得特別嫩，減少唇紋產生，不管搭配什麼口紅都非常好看

6、每天堅持塗護手霜，因為手是女人的第二張臉

7、每週對面板（含手腳全身）定期進行一次去角質

8、每週兩到三次的補水面膜

9、洗頭髮之前把頭髮完全梳順，再洗頭髮會減少掉髮

10、頭髮很油，可是要急著出門，可以用散粉拍打頭髮，使頭髮變得蓬鬆

11、建議塗口紅前用唇膏打底，不會顯得口紅特別幹

12、每天不管有沒出門，化個淡妝（護膚後上個隔離，可以不需要化眼妝）

13、每週看兩本書，可以提升氣質與情商

14、習慣把紅棗當零食吃，可以補氣益血，改善氣色，一天不要超過5粒

15、每天保持微笑，保持自信，自信的人永遠是最美麗的

16、要知道，努力也許不等於成功，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己

17、沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有黯淡，何來輝煌。你要做的只有一件事，那就是把自己變得優秀！

美麗是什麼，如果只是形的裝扮，沒有內涵就會拙劣，美麗一定是氣質上的內涵，個性上的獨立，人性中的昇華，做自己做好自己就是一個美麗的人。

知己，是心裡要清楚自己應該做一個什麼樣的人，要發自內心的優雅起來，有智慧、有信仰、有修養、有知識，不能少的是善良。要刻苦學習，耐住外界的干擾，是自己的文化底蘊厚重起來；要守住善良，不被現實扭曲，使自己的人性光芒散發出來；要自立自強，自給自足，是自己的獨特魅力張揚起來。總之，所謂知己就是可以認識自己，堅定自己，優秀自己，純真自己。

知‘皮"，這個皮不可是他人，因為人沒有可比性，每個人都有優缺點，不可與之比較而不自信，不可與之比較而迷失，只有最好的自己，只有讓自己越來越好；這個皮也不可能僅僅是外表的光鮮華麗，空有一副好皮囊只是上天的恩寵而絕非自身的美麗；這個皮是屬於自己的東西，是自己人性的包裹，應是自愛、善良、刻苦、獨立編制的外衣，不跟風、不迷失、不攀比、不世故。認認真真做自己。

綜上，要做一個知己知‘皮"的美麗女人，心裡必須明確怎樣的人是美麗的，要堅持美的東西，抵禦外界的干擾，認認真真做自己，認認真真去美麗。