每天跑操落到最後一個怎麼？依筆者看來，沒關係。這是因為，每天跑操是鍛鍊，而不是百米衝剌，也不是決賽竟賽，所以落到最後真的不要緊。前提或先絕條件必須是，在確定自己的身體沒有任何嚴重的疾病症狀的情況下，要儘量堅持，而不能打退鼓。有這麼幾點建議僅供參考：
一、明確自己的身體狀況。如果每天跑操跟不上佇列，跑著跑著落到最後，應第一時間告知班幹部和班主任，告訴他們是什麼原因導致的，特別是感覺自己出現冒汗、氣喘、心動過速等現象時，班主任應第一時間聯絡家長或學生的監護人出於對孩子身體健康的高度負責，帶孩子第一時間去醫院做心肺功能，雙腿骨骼等系統的全面檢查，並請專家會診，待檢查結果出來後，若無大礙，建議孩子繼續跟班跑操，加強鍛鍊，好處多多。若檢查中發現某一問題，則未雨綢繆，提前治療，不誤孩子身體發育，利於孩子健康成長。
二、掌控班上的排頭速度。學校早操是以班為單位的集體活動，組織人或者是帶操人員一般是班上的班長或文體委員來實施的，在每天開始跑操時，班主任或帶操人應明確強調排頭的孩子應放慢速度，四十五人左右的班級若以四人為一行，就是排頭小跑，最後一排就會速度大增，所以建議在佇列組成上科學合理安排，將班上個頭矮的，體質弱的同學放在前排，依次類推才能組織有序，整齊化一。
三、鍛鍊自己的身體耐力。基於以上兩點，即身體無大礙，排隊照顧次序時，建議在家裡家長們幫孩子樹立信心，在學校班主任幫孩子克服自卑心理，做好心理疏導，同學之間互相幫助互相鼓勵，掉隊孩子克服偷懶行為，樹立集體意識，團隊意識，自信意識，和全班同學一起齊頭並進，堅持就是勝利，久而久之，就不會掉隊了。
四、考驗自己的身心意志。每天跑操是集體活動，筆者在學校工作期間，每天早操時間有到教室抽查的習慣，在這一過程中，我發現教室門是關著的，從窗戶外發現教室裡有幾個孩子坐著，等開啟教室門詢問發現，有的孩子是由於遲到而不好意思去跑操，有的孩子藉口打掃衛生，有的孩子是偶染感冒或藉口身體不舒服，有的孩子是不喜歡運動等諸多現象同時存在。出現此類情況實屬正常，這就真實反應了人的個體差異和班級學生的真實情況，不必大驚小怪，學校德育處應配合班主任對孩子進行心理疏導，健康教育，告訴孩子生命在於運動，做一個學業優異，身體健康的好孩子，前提必須是好身體，沒有好身體，好智力不起作用，好毅力無從談起，怎麼能成為未來建設者和新一代接人呢？
梁啟超先生說：少年強，則國強;少年智，則國智;少年進步，則國之進步。今天我要說：少年壯，則國壯。為了孩子健康，為了孩子進步，家庭、學校、老師、同學應形成合體，對掉隊孩子不歧視、不冷眼、不打壓、而是抱之以情，以心換心，處處現關懷，時時送溫暖，用大愛鑄就孩子的健康，讓掉隊孩子明白：我自信，故我行！
一家之言，敬請批評指正！
若水——2019-03-13
每天跑操落到最後一個怎麼？依筆者看來，沒關係。這是因為，每天跑操是鍛鍊，而不是百米衝剌，也不是決賽竟賽，所以落到最後真的不要緊。前提或先絕條件必須是，在確定自己的身體沒有任何嚴重的疾病症狀的情況下，要儘量堅持，而不能打退鼓。有這麼幾點建議僅供參考：
一、明確自己的身體狀況。如果每天跑操跟不上佇列，跑著跑著落到最後，應第一時間告知班幹部和班主任，告訴他們是什麼原因導致的，特別是感覺自己出現冒汗、氣喘、心動過速等現象時，班主任應第一時間聯絡家長或學生的監護人出於對孩子身體健康的高度負責，帶孩子第一時間去醫院做心肺功能，雙腿骨骼等系統的全面檢查，並請專家會診，待檢查結果出來後，若無大礙，建議孩子繼續跟班跑操，加強鍛鍊，好處多多。若檢查中發現某一問題，則未雨綢繆，提前治療，不誤孩子身體發育，利於孩子健康成長。
二、掌控班上的排頭速度。學校早操是以班為單位的集體活動，組織人或者是帶操人員一般是班上的班長或文體委員來實施的，在每天開始跑操時，班主任或帶操人應明確強調排頭的孩子應放慢速度，四十五人左右的班級若以四人為一行，就是排頭小跑，最後一排就會速度大增，所以建議在佇列組成上科學合理安排，將班上個頭矮的，體質弱的同學放在前排，依次類推才能組織有序，整齊化一。
三、鍛鍊自己的身體耐力。基於以上兩點，即身體無大礙，排隊照顧次序時，建議在家裡家長們幫孩子樹立信心，在學校班主任幫孩子克服自卑心理，做好心理疏導，同學之間互相幫助互相鼓勵，掉隊孩子克服偷懶行為，樹立集體意識，團隊意識，自信意識，和全班同學一起齊頭並進，堅持就是勝利，久而久之，就不會掉隊了。
四、考驗自己的身心意志。每天跑操是集體活動，筆者在學校工作期間，每天早操時間有到教室抽查的習慣，在這一過程中，我發現教室門是關著的，從窗戶外發現教室裡有幾個孩子坐著，等開啟教室門詢問發現，有的孩子是由於遲到而不好意思去跑操，有的孩子藉口打掃衛生，有的孩子是偶染感冒或藉口身體不舒服，有的孩子是不喜歡運動等諸多現象同時存在。出現此類情況實屬正常，這就真實反應了人的個體差異和班級學生的真實情況，不必大驚小怪，學校德育處應配合班主任對孩子進行心理疏導，健康教育，告訴孩子生命在於運動，做一個學業優異，身體健康的好孩子，前提必須是好身體，沒有好身體，好智力不起作用，好毅力無從談起，怎麼能成為未來建設者和新一代接人呢？
梁啟超先生說：少年強，則國強;少年智，則國智;少年進步，則國之進步。今天我要說：少年壯，則國壯。為了孩子健康，為了孩子進步，家庭、學校、老師、同學應形成合體，對掉隊孩子不歧視、不冷眼、不打壓、而是抱之以情，以心換心，處處現關懷，時時送溫暖，用大愛鑄就孩子的健康，讓掉隊孩子明白：我自信，故我行！
一家之言，敬請批評指正！
若水——2019-03-13