我是4歲孩子的寶媽

國家三級營養師薛豔妮

孕期護膚一般避免特殊功效的如美白、抗皺、祛斑的產品。這幾個成分是有風險的應該避免。

維甲酸

維a酸及其衍生物。

祛痘成分的水楊酸。

不清楚護膚品成分，可以下載一個美麗修行app，買護膚品的時候查一下有以上這幾個成分不建議購買。

除此之外，一般正常的清潔、保溼、防曬產品都不會有多大的隱患，孕期面板出油會很多清潔、保溼、防曬這三步必不可少，孩子只有一個，但是我們的臉也只有一張呀。

油性或者混合性面板可以用氨基酸潔面乳，最常見的就是芙麗芳絲。絲塔芙對於中性和乾性面板清潔還是很不錯。其實幹性和中性面板基本上的潔面乳都可以，千萬不要只用清水洗臉清潔效果太差。

保溼爽膚水，精華、面膜等一定要選純粹保溼的成分簡單一點。孕期可以用補水保溼的含玻尿酸的精華。乾性面板可以隨身帶一個保溼噴霧理膚泉、薇姿、薇諾娜等。

保溼也可以配合保溼精華、保溼乳液，絲塔芙的乳液就是很不錯的，理膚泉舒緩保溼霜等。如果你平時用的其他品牌不含上面提到的三個有風險的成分，孕期可以繼續使用。

乾性和中性面板還可以選擇保溼的面膜，一週用上1到2次，油性面板就可以不用。

物理防曬霜或者化學防曬霜都可以。

乾性面板的媽媽建議選化學防曬霜。

油性面板可以選物理防曬霜，二氧化鈦和氧化鋅是很安全的，物理防曬霜的缺點就是顆粒大，不容易塗開有時候顯白，可以結合保溼乳一起塗。

化學防曬霜裡面的成分也是很安全的，根據自己的體驗去選擇適合的產品，如果要外，建議塗spf30的，2~3小時再補塗一次。

護膚品有一些打著純天然的幌子，其實好多成分也是化學合成的。真正的純天然的有時候也很不穩定，還可能會引起過敏的情況。