夏季是紫外線最強的時候，長時間戶外或者工作，不注意防曬就會造成面板老化，還會出現曬斑、紅斑，所以出門一定要做好防曬。

①塗抹防曬霜。市面上防曬霜很多，還要看SPF值。一般來說，普通膚色人以SPF8至12為宜；面板白皙建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12-20間為宜。平時上班的話，選SPF15、pa+的產品就可。戶外運動，選SPF25~35、pa++的產品。

出門半小時擦在面板各個部位。每隔兩小時補塗一次。劃重點❗❗❗

②穿深色防曬衣。淺色防曬只反射熱度，無法阻隔紫外線。遮陽傘必須是防UV的。還有遮陽帽、墨鏡也是必須帶的。

炎炎夏日即將來臨了，怎樣做好防曬才能保護肌膚不受傷害呢？

有不少人認為，只有在高溫炎熱的情況下紫外線才會非常強烈，因此在多雲、Sunny不猛烈的陰天就會忽略防曬工作.其實不然，厚厚的雲層雖然把太陽遮住了，但是並不能阻擋紫外線，即使沒有太陽，我們周圍還是充斥著無處不在的紫外線.防曬工作顯得尤為重要，因此選擇一款好的防曬霜是重中之重.

推薦幾款個人認為不錯的防曬霜:

1.瑞士ultrasun舒適清透防曬霜SPF30

獲得了歐洲“baby防曬大獎”的防曬產品！添加了抗近紅外線科技.早知道近紅外線是直接導致肌膚損傷和老化的元兇！而敏感肌需要更高標準的防曬保護，這款防曬霜剔除了市面上防曬品的刺激成分，更具安全性，全家老小都可以使用，包括敏感肌膚.薄狀親膚結構，質地非常輕薄，還能防水防汗.“刷酸搭配的防曬，敏感肌一點也不刺激”，小巧的25ml裝，更適合隨身攜帶，隨時隨地給家人帶來周全的防護.

2.日本嘉娜寶ALLIE防曬隔離乳霜

這款防曬霜擺脫厚重油膩感，拒絕肌膚不透氣.同時隔離彩妝粉塵，阻擋強烈紫外線傷害！無油GEL的配方，新增美容液成分玻尿酸保溼成分，效果長效持久，容易推開，不搓泥.不新增香料，好卸妝很好抹開，讓你的肌膚彷彿穿了一件隱形的防護衣，肌膚每天0負擔，整個夏天都輕盈乾爽、白皙自然！

防曬/隔離/護膚3效合一:

高倍物理防曬:溫和防曬的同時增加肌膚抵抗力.

全新配方:防曬鋅片，在肌膚上形成保護膜，保護肌膚也可提升肌膚透明度.

滋潤護膚:高達SPF50防曬值，高度阻隔UV–A，新增護膚成分滋潤肌膚.

保溼控油:玻尿酸天然存在於角膜皮中，可吸收其本身重量1000倍的水分，達到透過保留面板水分，阻止水分經表皮流失的目的，使面板柔潤有光澤.

溫和防曬:膠原蛋白具有良好的滲透性，可以支撐細胞，特別適用於肌膚去角質之後，處於薄弱階段的肌膚，能有效抵抗日間Sunny對肌膚的持續性傷害.