喝茶其實是一種文化，也是一種享受，我就是經常喝茶的人，喝了幾十年，現在每天要是不喝茶就感覺缺點什麼似的，當然了，現代科學研究發現，茶葉中含有的物質對人是有好處的，可以抗氧化，抗衰老，其中含有的茶多酚有降血壓，降血糖的功效，可以輔助藥物治療，古代人就發現茶有抗壞血酸的功能，在航海時，船上沒有蔬菜水果，就靠喝茶來解決維生素不足的，可見喝茶不但是享受還是保健品，當然好東西也不是多多益善的，不能喝太濃的茶，淡淡的就好了，不同的茶味道也不同，綠茶就是清香回甘的，代表有龍井，碧螺春，黃山毛峰等，烏龍茶有鐵觀音，武夷巖茶，鳳凰單樅等，是高香型的，香氣持久，黑茶原來一般只在蒙藏地區流行，主要是針對食肉人群缺乏維生素，還可以解決吃肉多的油膩，進來也在大部分減肥人群中流行，還有白茶，黃茶，等不一而足，根據自己的喜好和實際情況選擇吧，我覺得你喝時間長了也會愛上茶的，人生7件事，柴米油鹽醬醋茶，每天之必須，愛茶吧。

常言道，開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，可見茶是離不開我們的日常生活，是生活的飲品，是生活的必需品，是必須首先滿足味蕾，才能再說到有益健康！

現代社會，隨著老百姓生活水平的提高，喝茶除了最初的解喝，現在已經上升到精神層面，讓她帶給我們健康，真的是喝出味道、喝出愉悅、喝出健康的享受！

據歷史記載，先人是先把茶當作草藥：利尿明目消炎等等功效，後來才慢慢作為生活飲品進入平常老百姓家的，成了家家戶戶的客人招待品。

茶，發源地是中國，幾千年來的不斷傳承發展，發現茶有很多功效，是可以作為平常飲品的保健品，懂得喝，就更有利於健康，它們的功效是：

富含茶多酚、礦物質、各種維生素等有機物質，所以有預防衰老的作用；

提高免疫性；明目利尿；

降脂減肥；助消化；解毒；

堅齒防齲；抗病毒；

美容養顏；防輻射；

有道是萬丈紅塵三杯酒，千秋大業一壺茶！

酒是生意朋友的媒介，越喝一定越辛苦，越喝可能越醉，傷身！

茶是高雅飲品，越喝越健康，越喝越清醒，越喝越富有，益身！

願我們在茶的世界裡，品出味道，品出高雅，品出健康！