你好！我看到了你的迷茫，同時也看到你正積極主動地想辦法擺脫困境的努力。

也許很多人會給你講道理，告訴你該放下面子，大膽走出來，從小事做起，慢慢積累信心和能力一一這是對的，不過前提是先看懂自己，去打通情緒障礙。

當下我相信你什麼大道理都懂，只是難以跨出行動的第一步。

家人的嫌棄，似乎沒有成為自己行動的動力，相反，感覺自己能量更低，行動力更弱。

為什麼會出現這樣思想和行為不一致的情況呢？

原因一：父母婚姻不合、性情不合，會導致孩子無法整合自我。頭腦代表父親、身體代表母親，一方面大腦思慮過度，身體卻無法有效執行。

二、由於身心不一致，心理會產生內疚和自責，進一步消耗能量，估計你的睡眠質量肯定不好，第二會賴床，陽氣不足，昏昏沉沉，情緒低落。

三、由於內疚、自責又會產生自卑失望的心理，從而不願到人多的場合和環境，形成逃避機制。

以上三種現象，環環相扣。但根源在父母身上，在家庭中的氛圍當中。你長年浸泡在父母的爭吵、埋怨的衝突中，自責、內疚的情緒裡，自卑、失望的感覺裡，讓你身陷泥淖，自顧不暇，哪有力量走出來呢？

所以我想抱抱你，親愛的，這麼多年，你受苦了！

解決的辦法是：

一、不再糾結於父母關係，他們解決不了的問題不是你的錯，你能從中抽離，接受父母不完美這樣一個現實，同時也接受自己不夠完美的現實。

二、看向自己，自己已經是一個成年人了，30年消耗在不良情緒裡，耗費時光。從當下開始，擁抱自己、讚美自己、接納自己，賦予自己能量。及時覺察自己狀態，凡是不利於增長能量的想法及時喊停。

三、找到自己的特長。你可能不適合體力勞動，更適合創造性的勞動。可以先學習一下心理學、靈性成長課程。走出來，你會發現有很多和自己一樣的人，只有主動成長，打破限制，才能療愈自己，喚醒內心力量，同時也能用自己的成長經歷去幫助到別人。

期待那個穿越迷霧，找到真我和真愛的你。

同時附上霍金斯的能量層級圖，及時觀照，及時調整。

三十多歲，思想應該是比較成熟了，經歷也會比較多。即使家人比較嫌棄，靠自己也可以生活的很好。

如果是還沒有物件，家人總催促。你可以很好的跟他們解釋，沒有遇到適合的，或是暫時沒有找物件的打算，我們不能將就，寧缺毋濫。如果他們聽不進去，你大可不必理會，都成年了，還不能自己做主嗎。

如果你也希望早點找到物件，那就主動一點，浮誇的條件別太多，實際一點。可以接受家人安排的相親和朋友的介紹，有人追求，也可以試著相處看看，別太容易就拒絕了。給別人機會等於給自己機會，有些緣分還真是相處出來的。人品性格好，努力向上，志趣相投最重要。即使沒房沒車，不是那麼有錢，也不是不可以考慮。年輕人，婚後可以一起努力創造好的生活條件。我和我老公結婚時候，就是啥也沒有，一窮二白。現在也過得很幸福，幾年後，在城區買了屬於我們自己的新房子。

如果是因為你沒有很好的工作或者事業，而家人嫌棄你。那麼你就別老是呆在家裡惹人嫌了，到外面好好工作吧。也有很多人通過努力工作，而得到很好的提拔，走出自己精彩的人生。有錢又有豐富的工作經驗，這也是很令人羨慕的，這就需要看你夠不夠努力和堅持了。吃得苦中苦，方為人上人，這句話就是很好的說明。

再者就是個人創業，出去擺攤，做自媒體，做電商，這些都是現在年輕人比較流行的技能。你要是對這些敢興趣，也不防學一學，做一做，挑戰一下自己。這樣既有了自己的事情可做，又可以避免與家人相看生嫌，不是很好嗎。做一個獨立的自己，你會開心很多的。

總之條條馬路通羅馬，特別是在一個發展這麼好的社會裡，想做個一事無成的人都有點難，看你自己的選擇了。

夯實地基起高樓 大器晚成創奇蹟

這不是問題，別說是30歲，40歲、50歲都有機會，都可以寫傳奇。當然，不能紙上談兵，要想成功、要想幹成點事，或者說有所成就，那是要下一番苦功夫的，需要付出百倍努力的。個人建議，要做到“四個調整好”。

首先，要把心態調整好。不要以為30多歲了，一事無成，家裡嫌棄，就精神迷茫了，就沒有方向了。家裡的嫌棄，要從兩方面看，一方面覺得你啥都沒幹成，真的嫌棄。另一方面，我覺得是主要的，在一定程度上是一種鼓勵、一種提醒、一種暗示，你要努力了，你要拼搏了。對此你一定要調整好心態，不能自暴自棄，不能自悲自傷，堅信我能行，從現在起只要努力，一定能夠儘快走出困境。以好的心態迎接新的挑戰。

其次，要把思路調整好。想幹什麼、不想幹什麼，願意幹什麼、不願意幹什麼，能幹成什麼，幹不成什麼，適合幹什麼、不適合幹什麼，思路要清。不能舉棋不定，今天想幹這，明天又想幹哪，看別人掐錢就想改行，總跟在別人屁股後，這樣永遠成不了事。一定要有清晰的思路和明晰的目標，認準了、看準了，就橫下一條心，不達目的不罷休，不能輕意放棄言棄。

第三，要把基點調整好。剛開始目標不要定太高，不要特別渴求成功，還要有做好失敗的準備，要不怕挫折，不懼風險，在挫折和風險中前行，做到愈挫愈勇，切不可經點風雨、有點坎坷就回到原點了，反之越是失敗越努力。在失敗中找不足、找差距、找準方向，風雨過後全是彩虹。就像當年搞報道一年，剛開始投的稿基本都是石沉大海，我堅信寫到一百篇的時候再放棄，結果寫到第90篇的時候就有“蘿蔔條”“豆腐塊”見報了，後來一發不可收拾，一年最多時發稿500多篇。

最後，要把精力調整好。圍繞既定的思路和目標做準備，不能三心二意，看看這放下了，看看那放下了，光有思路和目標也未必能成功，必須為之付出艱辛的努力，把要從事的工作特點研究透、行業研究清，門道研究明，潛力研究準，以過硬的素質、過硬的能力從事你執著的工作，堅持到底，久久為功，成為新的領軍人物，後來居上，大器晚成，讓上刮目相看！

才30多歲就感覺自己一事無成，我覺得有點杞人憂天，那我說真的，我40多了還一事無成，現在在家帶孩子，孩子小，我無法去做自己的事情，但是我沒有覺得以後就沒有機會了，等他十五、六歲的時候，我還想著去幹點什麼。三十多歲，正好時候，怎麼沒有了朝氣，沒有了活力?我記得一個老太太，她叫什麼我忘了，她從監獄出來了都70多歲了，還拼出了自己的事業，三十多，好羨慕，太年輕，慢慢理理思路，給自己定個目標，你肯定可以成功。

三十歲的女人不一定都有成就，都是打工者，只要能吃苦，那裡都有工可打，首先自己要樹立自信心，要想別人看起你，自己內心要強大。

先靜下心來 彆著急 每個人都有自己的特長 有自己的優點 現重自己喜歡什麼 出發 ，有時間找些書籍增加自己知識 哪怕從日常的生活裡都能發現商機的 每天你的做飯吧 手工如何 或是自己家鄉的特產都可以利用 自己利用直播 微信 朋友圈 或是路邊去賣 再不行去報個國家免費培訓的班 出來自己乾點事 都沒問題的 條條大路通羅馬 相信自己！你可以做到的

想努力就一定有辦法，我27歲要寶寶，然後孩子一直自己帶，33歲出來工作，沒有經驗，和社會脫節，但是特別想要工作，後來去了鐳射打標機公司做的銷售，做銷售沒有要求，你能把東西賣出去就可以，我從電話營銷開始幹，剛剛開始的時候打電話都不好意思，努力啊！出去發傳單走到腳腫，別人不願意打的電話我都打，別人一天幾十個電話，我一天幾百個，後來我的業績全公司第一名！真心想努力，方法一定比困難多！

人的一生不是每個人都會事業成功，都會遇到好的機遇。

家裡人很嫌棄，有這種觀點，我覺得他們做的不對，應該多給你支援和鼓勵。

命運的安排，無法改變。先找個普通的工作幹，不要多想，平淡一生和富貴一生，沒有什麼大的差別，都是在生活每一天。

要堅強面對生活，每天保持好的心情，面向Sunny，樂觀積極向上的心態。

三十而立，這個年紀正是人生最美好的年齡。這個時候創業，勵志都不晚啊！我都快五十了，生意走在了下坡路，我也正在調整心態，重新開始創業，人生沒有早晚，什麼時候都是美好的開始。

做好自己，從身邊小事做起。不用太在意別人的眼光，只要活的問心無愧就好。每個人都有自身的價值，不是簡單的物質來衡量。