陌路，成長中的心理諮詢師，聊聊自己的看法。

主要聊以下幾個方面，一是什麼是內疚感，二是沒有內疚感的人是否存在，三是內疚感是不是人的本能。

內疚是自己做錯了事情，對別人造成傷害，自己很後悔，所以產生了內疚感。從這裡可以看出，內疚感的產生有幾個要素：做錯事，後悔。而後悔源自於對他人感受的在意。

前面說到，內疚感產生有幾個要素，針對這幾個要素，就可以找到沒有內疚感的人。如果一個人對別人的感受不在意，心中沒有愛，即使做錯事也不會有內疚感。某些反社會人格的人，對他人感受不在意，甚至以他人痛苦為樂，自然也就沒有內疚感。

從心理學角度看，人的本能不包括內疚感。

從人的本性來看，人都是自私的，總是在遇到問題的時候保護自己，保護自己是人的本能。在做錯事的時候，肯定第一反應是掩飾，後面才是內疚感。

陌路談心

孤獨的心理諮詢師

漫漫諮詢路，拾荒獨彳亍。

陌路談心，總有人會在乎你。

從心理學的角度來看，生活中中一點內疚感都沒有的人是有的。在精神分析人格分類中，反社會型人格就是典型的沒有內疚感。

自我心理學派的大師布萊克曼，曾經服務於美國重型監獄，主要服務物件就是故意殺人犯和連環殺手等。時間長達十年。

布萊克曼在他的書中很明確地指出，沒有罪疚感的人，是無法使用心理治療來進行改善的。布萊克曼十分痛恨，連環殺手向他表述殺害他人的細節時卻沒有一絲的悔恨。最終布萊克曼選擇轉入臨床心理治療。

內疚感並不是人的本能。因為它在某些人格特質的人身上是不存在的。

生活中沒一點內疚感的人有，但只限於智障和神志不清者。

也就是說，大凡正常思想狀態下的人，或多或少都會有內疚感，這是“人之初，性本善”所決定的。

不管是多麼仁慈的人，從來都沒有做過傷天害理的事，也難逃“內疚”的鞭策。

仁慈的人看到落難的人而自己想援助又心有餘而力不足，內心就會產生內疚感，感到自己無能，不能幫助自己想幫助的人。

原本就十惡不赦的人，別看他們的所做所為禽獸不如，冷血，其實，他們的內心同樣充滿內疚。問世間多少壞事幹盡的人，有幾個到頭來不流下之淚的？他們只不過為了眼前利益而不惜傷害他人，良心也是飽受折磨的。

內疚不能說是人的本能，人的本性是善，是善意達不到才產生內疚感。內疚感是善後的情感補充。

故而，有句話說得非常好：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。盡力減少心靈的內疚感，那就是多行善事，寬以待人，坦坦蕩蕩。