沒有目標的生活，時間太長了，容易使人患上精神問題，要調整心態，完善自我，不斷學習，千萬不要沉溺於目前舒適的生活當中，迷失了自己，只知道一味的去享受，最後把生活過得行屍走肉。

一可以學習，閱讀自己年輕時喜歡，卻又沒有來得及讀的一些書籍，提高自我修養。

二是堅持鍛鍊，每天跑跑步，做一些肌肉性鍛鍊，保持自己的身材，運動也可以使身體各項技能加強。

三是關愛家人，關愛朋友，多幫助他們做一些，力所能及的事情。

四是培養一種興趣，在興趣的領域裡，把生活過成自己想要的樣子。

謝邀:37歲是個很難訴說年齡……你成家了，頭頂上的父母，腿上繞膝兒女，最麻煩的要處理好媳婦孃家的事……處理不好後院起火難以顧全！37歲也是事業上升期，要全力以赴工作賺錢養家不容易啊！所以祝願37左右歲的你最好注意休息！保重身體！先齊好家，再考慮怎樣工作，怎樣辛苦去奮鬥！謝謝！

37歲中年危機，該怎麼度過？

本人39歲，1980年出生，從2002年開始創業到今天17年！看到“37歲中年危機”這個詞好陌生啊

每個人無論工作，學習，生活中都得有方向，有了方向我們才知道我們要幹什麼！我要去哪裡！

說說自己吧，這些年一直一直在創業的路上折騰。誰讓咱學業無成呢？誰讓咱沒有當官的爹，沒有有錢的媽，沒有經商富豪的姐妹兄弟，沒有資源雄厚的朋友呢，沒有，，沒有，，沒有技術，沒有學歷，沒有錢，沒有勢，沒有資源，沒有人脈，，，什麼都沒有！我就是一個地地道道農村出來的小屁孩！抱怨嗎？！抱怨誰？沒有資格！要麼你就重複父母的路，當一個地地道道的農民。要麼你就自己去開闢一片新的天地！一條屬於你的和你想要的路！

人生十之八九不如意，所以很多人把自己的一些經歷和磨難覺得天要塌下來一樣，好像覺得這些事情就不該發生在你的身上，你運氣不好！你命不好！其實確實沒有必要。那是你太看得起自己了，那是你太愛憐你自己了！我們每個人在茫茫宇宙中只是一粒塵埃，，，，在生命的長河中只是一個螻蟻，，，，

“危機”：我創業17年的時間中間也經歷了一些波折和磨難，比如負債累累，說實話有時候真的是邁不過去心裡的那個坎，老是覺得天要塌了，沒有未來沒有希望！！對於我自己內心來講，沒有任何的依賴，要活著，要逆襲！事業上每次跌倒了，摔得很疼！躺在那裡只有自己給自己療傷！自己的左手去暖自己的右手！這些年甚至說被人算計破產負債時，掉眼淚哭鼻子都已是過去式，好似刀槍不入，越挫越勇！去你md，從頭再來！怕就怕自己打倒了自己！還好我還在這裡，我還站著，我依然挺著腰板！

所以，我們每個人每天就是遇到問題解決問題，遇到危機解決危機，只有一個方向――向前！

37歲中年危機！？找一個前進的動力吧，找一個向上的理由吧！