坐月子不是捂月子，無論冬天還是夏天，都應該在舒適的環境中度過。夏季天氣炎熱，更應該注意。

夏天坐月子可以洗澡洗頭

夏天更應該洗澡洗頭，想象一下，一個正常人夏天不洗澡什麼感覺？更何況是抵抗力差的產婦。如果不洗澡洗頭的話，頭上、身上就會有細菌滋生，天氣炎熱還會有難聞的氣味，再去餵奶、接觸寶寶，很容易造成感染。

但是要注意，洗頭和洗澡最好分開進行。一是避免產婦勞累，而是怕洗的時間長了溼氣入侵容易受涼。

如果是順產的話，一般產後兩到三天就可以淋浴了，要是有側切的話還要每天擦拭、消毒傷口。如果是刨腹產，要根據傷口恢復的時間決定洗澡時間。一般是產後一到兩週以後就可以，洗的時候可以用創可貼粘住刀口避免感染。

不吹空調的話，不僅大人受不了，寶寶新陳代謝快會更難受，護理不好還會起痱子。

還要注意吹空調的時候及時通風，讓空氣保持流通。

夏天坐月子不能受涼

夏天坐月子穿的相對較少，膝關節、踝關節和腳後跟等地方遇涼風溼氣入侵容易疼痛，不好恢復。所以要穿長袖長褲的睡衣，最好是紗布材質的，乾爽透氣。

最重要的一點，不要碰涼水。最好產後兩個月以後再碰，我就是出了月子就用涼水洗衣服了，結果手指關節疼了很長時間，很難恢復。

順產24小時後出血不是很多的話，是可以淋浴的，剖宮產的產婦在傷口癒合後10-15天就可以洗澡了。產婦一週後即可以洗頭，如果產褥期在冬季可以堅持到兩週洗頭，用風筒吹乾時必須包上毛巾再吹。

每日房間要通風換氣10分鐘，開窗時產婦應到另一個封閉的房間，過10分鐘後再回到通過氣的房間休息。產婦房間可以開空調但必須安裝擋風板以免直吹，房間溫度適宜在24度至26度間，溼度在45度至60度間即可。

我是去年8月份坐的月子，兩週洗的澡，洗的頭。然後月子裡就每四五天洗一次。大夏天的，不洗澡不洗頭是不科學的啊。

我生二寶的時候剛好是7月份，天氣太熱我每天都用熱水洗頭.刷牙.洗澡.月子期間空調都沒關過，什麼病都沒有，就是不能坐的太久否則腰會痛

可以洗頭洗澡！這要綜合來看，西方人就沒有做月子一說，生完孩子一週就上班了。當然這是人基因的差別，或者說西方人和咱們不一樣。其實古人要求夏季做月子不洗頭洗澡是怕受涼，因為剛生完孩子身體虛，而夏季又是發散的季節，暑溼熱重，一遇涼氣便進入人體，不容易排出去！其實古人不讓洗頭洗澡是怕見生水，以前條件也沒現在好。夏季可以用開水放溫洗頭洗澡就可以，別用生水！

洗頭洗澡都可以，關健是水溫和環境要合適，不要涼著冷風颳著就行，在家多開門窗透氣，天氣好早晚多在戶外活動活動。

可以洗頭，用熱水洗，洗完以後用乾毛巾抹乾水，吹風機熱風吹乾。洗澡的話，用燒開的水晾涼洗，房間要開窗換氣，可以吹空調，但是不能對著吹。

過來人，分享一下。我是出院就洗頭了，可以開窗通風，但是不能直吹到自己和寶寶。受涼當然不好，這個要注意。關鍵是不能受累，要多注意。因為內分泌失調的影響，坐月子期間，情緒容易不穩定，要家人多幫幫你，多體諒你，保證你的休息和營養，保持心情舒暢是關鍵。洗頭洗澡之類的，該洗洗，不用過度注意了。

我第一胎六月生的那個熱啊，我和我女兒一人一個風扇，她用小的我用大的別人看到了說你不能怎麼樣，但是沒辦法那麼熱，我三天就洗澡一個星期洗頭，隔一天就洗澡的，不洗哪裡受的了，而且哺乳期有細菌的，而且生產後大姨媽那樣子，你忍的了嗎？反正我是沒有什麼傳說中的月子病，個人體質不一樣的，要看你的體質如何了，有的人大補體質也比不了月子做不好的人

月子過後也是要營養跟上，我也是自己帶的，但是平時該補的沒落下。