功效是清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效，可解疲乏，清心聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛。

苦瓜有清熱去火的作用 檸檬有清熱的作用哦

幹檸檬片和幹苦瓜片一起泡茶喝,有減肥效果的。

不建議一早喝..

苦瓜曬之前可過水.

建議+上蜂蜜會比較好..

苦瓜有降低血糖和防治癌症作用

它是一劑良藥。苦瓜以根、莖、葉、花、果實和種子供藥用，性寒，味苦，入

心、脾、胃經，清暑滌熱，明目解毒。據《隨息居飲食譜》記載，苦瓜“青則苦

寒滌熱，明目清心，熟則養血滋肝，潤脾補腎”。《生生編》記載，苦瓜能“除

邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽”。《本草綱目》記載，苦瓜“清心明目，

益氣解熱”。

乾的苦瓜片泡茶喝的作用：一、苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素。三、減肥又可降血糖。國內有研究發現，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用。在國際期刊中也有研究報告，說苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，還能減肥。四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用。五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質，經常飲用苦瓜茶，可強身健體，增強免疫功能。六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長。七、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優降糖無明顯差異。八、中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等作用。九、苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風熱咳嗽。