你好，我是兒科醫生小果，非常高興能回答這個問題。

對於寶寶什麼時候能新增輔食，目前普遍建議六個月以後。

如果寶寶對輔食的慾望比較大，時間可以適當的往前提，但最早不能超過四個月。

為什麼寶寶新增輔食的時間選在六個月？

【1】這時候寶寶的消化系統發育的比較完善，分泌的澱粉酶可以消化澱粉類食物。

【2】母乳或者奶粉已經不能滿足寶寶生長髮育所需的營養物質。

【3】寶寶的抬舌反射消失，吞嚥功能開始完善，可以嘗試半固體食物。

那麼寶寶新增輔食需要注意什麼情況：

【1】首先從加強鐵米粉糊開始新增。

【2】新增輔食遵循從少到多，從稀到稠，從單一到多樣，從簡單到複雜的原則進行。

【3】新增的輔食要保持原汁原味，不要新增任何鹽、糖等調味劑。

【4】在寶寶一週歲以內新增輔食，是為了適應各種食物的味道，並養成輔食的習慣，輔食不能完全代替奶類。

有家長經常會問，寶寶什麼時候可以吃輔食啊？

世界主流權威機構的建議並不完全相同。每個機構的時間都不是完全一致，有的機構建議“一刀切”，到寶寶六個月以後再新增，有的機構只給出了新增的時間範圍，也就是隻要在4到6月齡期間都可以。

我的建議是，給寶寶新增輔食抓住時機，還要注意觀察“訊號”。透過觀察寶寶發出的“訊號”來判斷是不是該給他新增輔食。如果寶寶完全符合以上條件，家長們就可以給寶寶新增輔食了。

對於正常的足月兒來說，除了維生素K和維生素D，母乳可以滿足出生到6個月寶寶生長髮育所需要的所有能量、營養素。

還有一些搶跑的媽媽認為，讓寶寶早一點吃輔食，寶寶晚上睡覺的時間能長一點，晚上不容易醒。真的是這樣嗎？

國外的學者選擇了106名5周到4月齡的寶寶做了一個實驗，分別在這些寶寶的夜奶中加入少量米糊，結果證明這樣並不能延長寶寶夜間的睡眠時間。

所以，過早新增輔食沒有任何好處。還可能產生一系列負面問題。

比如四月齡以前的寶寶由於消化系統還沒有發育成熟，此時新增輔食會增加異物吸入、以及胃腸不適、餵養困難，甚至感染或過敏的風險。另一方面，寶寶的腎臟發育在這個階段不成熟，也增加寶寶腎臟的負擔。

另外，部分研究顯示，過早新增輔食可能增加寶寶未來肥胖的風險，以及發生代謝性疾病的風險，比如二型糖尿病。

當然，如果給寶寶新增輔食的時間太遲也不好，過晚新增會增加寶寶鐵、鋅、碘等缺乏的風險，進一步導致寶寶發育緩慢。也可能導致寶寶出現缺鐵甚至缺鐵性貧血、口部吞嚥技巧推遲，厭食，以及寶寶患上過敏性疾病的風險或者代謝性疾病的風險增高。

注意我們這裡所說的輔食新增時間是針對足月而且正常發育的寶Bora說的，有些寶寶可能由於疾病或者各種特殊情況需要提前或推遲新增輔食，這就需要在醫師的指導下進行了。

不要太早新增輔食，容易引起寶寶消化不良，一般建議混合餵養5個半月新增輔食，純母乳6個月新增輔食，六個月新增輔食是未來練習孩子咀嚼能力

每次新增輔食時候，一定要由少到多慢慢新增，防止孩子過敏，多關注孩子便便及消化問題