像當年他罵你一樣懟回去，以其人之道還治其人之身。比如：“看看看，眼鏡瞎了都不知道”“一天天就知道玩手機，你跟手機過一輩子吧”諸如此類，讓他想起當年是怎麼管教你的。

刺激他過後，你再和他說道理，告訴他過度玩手機是不好的，既浪費時間又傷害身體。你最後再節制他一下就行了。

老人家也需要娛樂專案的，填補精神上的空虛，如果您父親太沉迷手機的話，可以適當的把他的手機網路連線關了，這樣就可以防止他沉迷網路

今天孩子的舞蹈班排練的舞蹈演出就是愛玩手機的爸爸，孩子角色就是爸爸手中的手機。孩子回家後就給爸爸表演了一番，其中有一句話觸動了我:“你就只會玩手機，你已經快不是我的爸爸了，你快是手機的爸爸了！”，孩子的心裡世界是單純的是簡單的:“我只想你陪我玩玩就那麼難嗎，你卻那麼愛手機！忽略了我的存在！”世界上最遙遠的距離不是生與死，而是你在我身邊卻沉默寡言，家長的心不覺為之一震，懊惱不已，感嘆自己的時間不是工作就是手機，確實沒有陪孩子，更多的是自責和愧疚

我覺得還是多溝通吧，很多問題是可以溝通解決的，因為是長輩，一定要注意語氣，還要給足他面子，在家好好聊聊，必要時可從舉幾個例子。成家立業的人了，不管做什麼都得有分寸。另外家和萬事興!

首先先檢討自己是不是對父親陪伴太少，再就是看看父親是在玩遊戲還是重新整理聞，要找到根源才能對症下藥。

多半來說父親沉迷手機是因為我們陪伴太少，父親只能透過手機來打發自己無聊的時間，如果你在外上班工作，父親給你打電話 一定不要不耐煩，其實父母想要的並不多，他們只是想多一些陪伴。

如果父親是出於孤獨無聊的話，我建議你多和父親溝通，不要一味的指責，想想小時候自己貪玩被父母指責，打罵自己心裡有多麼厭煩，甚至叛逆，所以沒事多溝通，多陪伴，沒事就自己或者和父親一起做做飯和父親喝喝小酒，讓父親講講小時候的事情，或者帶父親多出去旅旅遊，釣釣魚，幫父親培養一個愛好，儘可能的讓他的生活變得多姿多彩充實起來，這樣他自己就會放下手機。

給父母多一些時間，多一點耐心，畢竟你的世界很大，他們的世界很小，只能裝得下你。

這個其實還是和父親溝透過少的原因，人一越上了年紀，就越需要人陪，和小孩子一樣，當然現在生活節奏快，壓力大，子女們都有自己的工作，是不可能天天陪伴老人的，所以老人就選擇了豐富多彩的智慧手機作為陪伴。老人能夠消磨時間不覺得寂寞，玩玩手機是沒有問題的，但是影響到身體健康了就應該勸勸了。首先我們得知道老人看的玩的是什麼內容，再考慮如何勸阻。如果就是看看新聞影片也.就無所謂了，如果沉迷於遊戲或者網路賭博就應該及時制止了，遊戲可以少玩，網路賭博就必須杜絕。勸老人主要是以講道理，誘導鼓勵為主，不建議使用強制手段。