1、餓的時候能夠滿足胃的需求，肯定滿足感爆棚

2、一般膨化食品味道都比較好，易於接受，大部分人都喜歡吃

3、休閒時刻，邊休閒邊吃東西，也是一種享受，尤其是閒的時候更容易吃東西

膨化食品是六十年代末出現的一種新型食品，國外又稱擠壓食品、噴爆食品、輕便食品等。它以含水份較少的穀類、薯類、豆類等作為主要原料，它們經過加壓、加熱處理後使原料本身的體積膨脹，內部的組織結構亦發生了變化，經加工、成型後而製成。 由於這類食品的組織結構多孔蓬鬆，口感香脆、酥甜，具有一定的營養價值，很惹孩子們的喜愛。但是膨化食物中過量的新增劑導致其稱為高脂肪、高熱量、高鹽、高碳素化合物的食品，長期大量的使用容易造成營養攝入不均衡，而且高脂、高熱量的食物攝入對心腦血管健康極為不利，長期食用可增加患高血壓，心血管病的風險。由於膨化食物中含有較高的熱量，在攝入膨化食物後容易讓人產生飽腹感，對食用造成不良影響，這樣經常食用的話，會影響正常的營養攝入，容易導致人體各種營養素的攝入不足，最終可引起營養不良根據膨化工藝的不同，部分膨化食物在加工過程中需要使用到油脂，稱為含油型別膨化食品。由於油脂在儲存、加熱過程中非常容易發生氧化、變質、酸敗，產生可能有害健康的過氧化物、醛、酮等，不僅導致食物的營養價值降低，還會對健康造成危害。最近報道的羰基價就是脂肪酸敗的鑑定指標。羰基價越高，說明脂肪氧化程度越高，可能產生髮熱害物質越多，油脂的質量就越差。

滿足感是生物界的天然需求。滿足了滿足感的需要就會覺得開心，不滿足滿足感的需要就會覺得失落和鬱悶。

單一方面的滿足還算不上幸福，只有各方面都得到基本上的滿足才會有幸福感。

膨化食品它是有穀物、豆類、薯類、等原料，經膨化裝置的加工，做出品種繁多，外形好看，酥脆香美的食品，膨化食品一直是孩子們的最愛，薯片、蝦條、爆米花……不但口味多樣，膨化食品蓬鬆，口感香脆、酥甜，很惹孩子們的喜愛。

小時候我特別喜歡愛吃膨化食品，在我們住的村莊，過幾天就有爆米花的人，來蹦爆米花，我們把，小麥，玉米，還有豌豆蹦成爆米花，大家都搶著吃，特別喜歡它那咔嚓咔嚓的的脆感，舌頭一旦被這種香甜味吸引住了，越吃越有想吃，直想吃過癮後再說，越吃越欲罷無能，一直到吃完為原則。

不過膨化食品，口感好不能多吃，膨化食品主要是碳水化合物，高脂肪、高熱量、高鹽、高糖食品，小孩不能多吃，因為裡面加了很多調味品和新增劑，對小孩的發育不太好，易出現營養不良，所以小孩少吃膨化食品，多吃水果蔬菜，養成健康，良好的飲食習慣。我是我是水晶色的美食，我想把家鄉原汁原味的美食分享給大家，謝謝大家點贊、評論。

餓時可以充飢，飽時可以品味。

急時可以速食，閒時可以止饞。

最重此類食品種類繁百食不厭