現在吸菸的人也在變少啊，煙盒上都寫有害健康。國家對煙這塊徵稅力度也特別大。吸菸對健康的危害的科普已經實行得比較到位，現在處於潤物細無聲階段。

相反檳榔會有害健康，甚至致癌知道的人還不夠多，所以要多加宣傳。

（ps，口腔癌比肺癌看著明顯多了，感覺就算為了美觀也完全不想吃...）

所謂癌症定義的是超越身體正常新城代謝的，快速成長的部分，比如會出現邊緣不光滑、類似觸手、鋸齒狀發散的方式，甚至會有血流產生，因為生長快速所以會大量消耗身體的營養和能量，大多數癌症都是衰竭而亡的。身體足夠好的情況下，心態也足夠好，癌症基本上可以當成是一般的疾病，而很多人就是本身已經在疲勞、生活工作和化療中被消耗的很多，癌症就更可怕。

我家裡癌症的人確實不算少，我媽媽乳腺癌轉移到骨頭、肺癌，3年從170斤到100斤不到，沒有停止過化療，最後是急性腎衰竭。我小叔叔胃癌早期因為超級喜歡吃辣的，生活工作不規律，發現病症1年半後瘦的嘴也合不上，全身衰竭走的。但是我舅舅前列腺癌，因為身體基礎比較好，每天都去跳舞，同時對於身體的綜合營養比較重視，10年了，依然好好的，頭髮都沒白，67歲。這個怎麼收呢，還是看人

作為一名臨床醫生，每當看到那些由於自身原因患上一些令人措手不及的疾病的時候，除了痛心疾首，還依然會想著提醒更多的人注意從別人身上吸取教訓，而口腔的惡性腫瘤就是其中一個存在。

有很多人都有嚼檳榔的習慣，並且他們不僅是吃那些市場上包裝好的檳榔，而且會食用那些直接從樹上摘下來的水果檳榔，這些檳榔不僅氣味很刺激，而且對我們的健康也是有非常大的隱患。這就是口腔癌的惡性腫瘤出現的絕大部分原因。

檳榔的致癌作用到底有多強呢？其實檳榔的致癌作用不僅在於檳榔中所含有的致癌物質，而且在於檳榔是一種非常堅韌的纖維，在逐漸咀嚼的這個過程中它會破壞我們的口腔黏膜，這些黏膜被破壞之後就會逐漸形成潰瘍，在反覆不斷進入口腔的食物以及檳榔的侵害下，這些潰瘍逐漸變大，變得更深。再加上這些致癌物質的影響。潰瘍惡變也就逐漸變成了口腔癌的前期病變以及口腔惡性腫瘤。

作為一名臨床醫生而言，口腔癌的患者並不少見，問到其具體的生活習慣時，要麼就是經常抽菸，要麼就是經常咀嚼檳榔。但是還有一個比較重要的點是，這部分人群大多數都是又咀嚼檳榔，又經常抽菸。檳榔加上菸草的雙重刺激，使得口腔想要躲過這個惡性腫瘤，都沒有辦法逃脫。

於世界範圍內而言，檳榔都是作為一級致癌物被避之不及的，因為檳榔鹼容易導致口腔惡性腫瘤，這也是世界衛生組織有充分的證據能夠說明的。而且，由於檳榔導致的惡性腫瘤和其他部位的腫瘤有區別，其中最影響生命和生活質量的就是，口腔癌患者會吃東西會痛、咀嚼會痛，甚至連喝水都痛，所以到後期的時候一般都靠胃管補給營養，自己想要給家屬說說話都辦不到，只能躺在病床上痛苦的離開，這未嘗不是檳榔致癌帶給人們健康的一個提醒。