三十歲，單身，我估計你對婚姻會比較著急。三十歲就沒有父母，確實打擊比較大，容易對人生感到迷茫和不安。

提升自己最重要的是找準方向，分析自己的專業或興趣愛好。每天利用業餘時間去學習，每天進步一點點，相信在未來遇到好的機會的時候有所準備。

你要化悲痛為力量，努力鑽研你的專業，在鑽研中求生存，在學習中你就有了目標和目的地，你要引著你的目標前進！等你到達目的地時，那就是你的幸福花朵！這時，你早已走出你的迷茫，跨越陰霾！已向幸福出發！

30歲其實還是挺年輕的，但孤身一人，對自己的職業及生活要有所規劃，與職業相關的證書考起來，與興趣相關的活動參加起來，早日找到自己的Mr.right，成個家，生兩娃，生活充實起來。好好過一生，不辜負來這人間一趟。

老妖很是同情，以後什麼事都要靠自己了，很痛苦的。老妖建議你以後以穩定為主，因為你後面沒有人能支撐你，也沒有什麼能幫助你，你得全憑自己。所以，老妖建議你去考公。先求穩定，找尋自己的幸福。老妖祝你一生幸福快樂。

人這一生都是赤條條的來，光著身子走的。只要能養活自己，有沒有人陪伴並不重要。當然你的問題是如何提升。我的建議是，既然你孑然一身，不如多學幾門外語，等疫情逐步減弱，去外面闖一闖。換個身份和人生。