推薦李玫瑾教授的影片，沒有關於身體，營養方面的，但是有關於心理健康，性格培養等等方面的影片，從孩子第一次叛逆期，孩子的心裡建設，性格修正，建立自己的威信，個人認為，這種課程比報了什麼補習班，吃了什麼營養品更重要。

自從生完孩子以後，我利用孩子早上睡覺和午睡時間看了二十多本育兒類書籍。比較推薦的是《當我遇見一個人》、《50個教育法 我把三個兒子送入了斯坦福》、《孩子挑戰》、《好媽媽勝過好老師》、《你的N歲孩子系列》

PS帕翠絲的《不要用愛控制我》也可以看看，雖然是以孩子的視角看待父母有意或無意中對孩子犯下的錯誤，但依然能夠讓父母警醒

我目前是一位2歲8個月男寶的媽媽，過去兩年多一直致力於學習與踐行早期兒童教育和親子閱讀，以下是我學習後覺得值得推薦並踐行一些育兒書籍以及育兒課程，推薦給您：

1⃣書籍：

李雪的《當我遇見一個人》

尹建莉的《好媽媽勝過好老師》

玉冰譯《你的N歲孩子》系列

大J小D的《育兒早教套裝(全2冊) 》之跟美國幼兒園老師學早教+跟美國兒科醫生學育兒

《洛克菲勒寫給兒子的38封信》

2⃣課程：

正面管教

阿德勒個體心理學

個人認為，育兒心理學的基礎應當是發展心理學。只有透過科學研究去了解孩子在不同年齡階段的心理執行規律和特點是什麼，才能理解孩子的日常表現究竟意味著什麼，家長該如何根據孩子自身的氣質特點和不同階段的發展規律去引導他們。

基於這一看法，推薦學習《伯克畢生發展心理學》的第一本。目前流行的正面管教，大多運用的是心理學家阿德勒的理論，所以阿德勒的著作也一併推薦。

另外，育兒的過程，其實本質不在於父母如何“教”、“育”，而在於父母提供了怎樣的人格模板讓孩子自發地“模仿”、“吸收”、“內化”，所以父母的內功修煉也很重要。這方面沒有具體的學習資源推薦，重點是，針對個人議題去提高自己的覺察和接納能力。如果大家已經有了明確的需要解決的內心衝突議題，可以在下面留言，我們再來具體討論。

第一步：兒童發展心理學。解讀孩子每個階段的發展，以及你應如何應對，不慌不忙不焦慮。

第二步：心理營養。馬來西亞的林文采老師的著作，用事實告訴你，孩子真的需要什麼。讓你輕鬆帶孩子，還能增進夫妻感情。

第三步：教育心理學。讓你和孩子共同進步，個人覺得，大人的成長會遠遠高於看到孩子的成長。因為，書中的原理以及真實案例，會讓你有種似曾相識的感覺。學習的過程中，會讓你有重活一次的感覺。如果，你也有過童年創傷，我相信只要不是很嚴重的，透過這本你會自我療愈。這本書，還會讓你瞭解學校、老師與孩子、家長的關係是個怎樣的模式，會讓你少很多煩惱。

祝你，學習快樂！